宝宝一般在半月左右的时间，就可以补充维生素d以利于钙质的吸收。如果是母乳喂养的宝宝，仅仅补充维生素D就可以了。如果是人工喂养的宝宝，适当的可以添加钙剂，锌剂以及铁剂，以防出现缺乏微量元素的情况，导致贫血以及佝偻病的情况。母乳喂养的宝宝可以适当的延长补充的时间。一般是4~6个月的时候，可以补充维生素D以及补铁钙锌，因为这个时间段宝宝生长发育的是最快的时候，不从这些微量元素以利于生长发育，减少佝偻病、贫血的症状发生。
宝宝一般在半月左右的时间，就可以补充维生素d以利于钙质的吸收。如果是母乳喂养的宝宝，仅仅补充维生素D就可以了。如果是人工喂养的宝宝，适当的可以添加钙剂，锌剂以及铁剂，以防出现缺乏微量元素的情况，导致贫血以及佝偻病的情况。母乳喂养的宝宝可以适当的延长补充的时间。一般是4~6个月的时候，可以补充维生素D以及补铁钙锌，因为这个时间段宝宝生长发育的是最快的时候，不从这些微量元素以利于生长发育，减少佝偻病、贫血的症状发生。
宝宝出生后约20天左右，就应该开始补充铁剂，生后一个月左右就应该开始补充钙和锌元素，母乳中虽然含有锌钙铁元素，且吸收率较高，但其含量低，当孩子进入快速生长发育期，母乳中的锌、钙、铁元素是不能满足孩子的生长发育所需，因此就需要额外补充锌、钙、铁元素。 如果孩子属于早产儿时，补充锌钙元素的时间还应相应提前，在补充锌、钙、铁元素时，还应补充维生素D，以促进钙的吸收，预防佝偻病。
母乳喂养的孩子出生一个月后可开始补钙铁锌。 母乳喂养的孩子在生后一个月之内无需补充钙元素和锌元素，因为孩子出生后其生长发育开始相对较缓慢。母乳中所含的钙元素和锌元素在早期含量较充足，且吸收较好。 当孩子满月后，由于生长发育加速，母乳中的钙元素和锌元素不能满足其生长发育所需。因此，就开始需要补充钙元素和锌元素。但补充钙元素和锌元素不像一般的药品需每天按次服用，也不要像吃饭一样，每天三顿口服。补充锌元素、钙元素可间断性补充，以补充食物不足。 牛奶喂养的孩子因牛奶中钙含量较足，因此，一般不需要补充钙剂，补充锌元素即可，但同时要补充维生素A、D，以促进钙的吸收。
宝宝两岁是否要补钙，要依据宝宝的具体情况进行分析。 在儿童生长发育过程中，钙有重要作用，既能够促进骨骼的生长，也能够促进神经系统的发育。所以如果宝宝通过相应的实验室检查确定是缺钙，那么就要适当的补充。 另外在日常生活中要多吃些富含钙质食物，如动物内脏、牛奶、鸡蛋、海鲜产品等，主要的还要补充维生素D，因为D能够促进钙的吸收，否则只补钙，不补充维生素D一样的不利于机体吸收钙。 儿童补钙，如果其身高、体重以及神经发育都是正常的，那么就不需要额外的进行补充，因为过多摄入钙剂就会导致机体出现高钙血症或者结石等，所以还是要适当的进行补充，不要盲目的进补一些含钙的食物或者含钙的药物。
宝宝吃以下两类食物或药物补钙效果良好。 第一种，首先宝宝可以吃液体补钙药物，由于宝宝的特殊性，没有办法吃片剂，容易导致呛咳，甚至误入呼吸道。所以，液体就成为特别好的补钙的选择，食用液体钙能够非常良好的补充宝宝在生长发育中所需的钙质。 第二种，各种富含钙类的食物，包括肉蛋类、奶制品、豆制品以及海产品，只要做得相对较碎，宝宝一样可以顺利的吃下去，而且可以补充丰富的钙质。
一岁宝宝补钙建议多喝牛奶、羊奶以及多吃一些富含钙的食物，如蛋、瘦肉、鱼肉、豆腐、虾等食物，它们都富含有钙质，而且补充时不含有其他的副作用，比较容易吸收。 一岁宝宝在补钙的同时要多吃一些富含维生素D的食物，比如鱼肝油等。在补充钙剂和维生素E的同时，建议宝宝要多晒太阳。因为在太阳的照射下，维生素D会变成活性维生素D，它可以有效的初始钙质的吸收，补钙的时候要进行综合的评估，切记盲目补钙。
