因为乙肝是通过母婴的垂直传染和通过血液的接触传染的，避免就是要饭前便后洗手，注意碗筷，特别要注意的是接触肝炎病人之后，要多消毒，卫生方面自己注意一些。如果身旁有乙肝病人，接触了乙肝病人，不要过分紧张，因为它主要通过血液传染的。
因为乙肝是通过母婴的垂直传染和通过血液的接触传染的，避免就是要饭前便后洗手，注意碗筷，特别要注意的是接触肝炎病人之后，要多消毒，卫生方面自己注意一些。如果身旁有乙肝病人，接触了乙肝病人，不要过分紧张，因为它主要通过血液传染的。
一些免疫功能低下的病人，可能更容易感染乙肝，另外就是要注意日常的卫生，再有要切断传染源远离毒品，因为有好多时候是通过注射毒品，另外就是血液制品的输注导致了乙型肝炎，医院血站要加强这方面的措施使输入的血液，不含有乙型肝炎病毒。另外就是要加强母婴垂直传播的这部分控制，做好母婴传播切断病毒的传染。
我们日常的工作当中，包括聊天当中，包括很多同志打麻将，包括伏案当中，实际上还是一定要坐姿要好，第一个避免腰往后弓，要尽量避免坐沙发，如果坐沙发的话，腰上有个垫垫起来。第二的话，也是尽量的避免翘二郎腿，实际上腰的力学结构是弯的，弯的时候可能当时觉得舒服，没有问题，但是长时间的翘二郎腿的话对我们腰也是一个损伤。第三个的话，如果我们看电视的时候，我倒建议朋友们，可以站着，然后一边看电视，然后可以拿两个矿泉水瓶子可以做做相关的运动，这样的话电视也没耽误看，身体也得到了相应的锻炼。
哮喘的发生和发病的因素息息相关。首先在环境当中要注意，要避免接触一些过敏原，比如螨虫粉尘，这些情况尽量带上口罩。如果是有明确的过敏原，不能吃的东西可能就要做到不吃。第三个如果有些药物也可以引起，及时停掉相关的一些药物。最后一个，空气当中的湿度和温度，太冷或者是季节更迭的时候，带一些口罩，这样可以做到一些预防。
如果母亲有乙肝，新生儿出生以后，注射乙肝疫苗，同时注射高效价免疫球蛋白，越早越好，阻断率越高。给新生儿的注射，一般是100个单位。如果母亲没有乙肝，乙型肝炎是一个正常患者，新生儿出生以后，阻断就单纯是一个乙肝疫苗的阻断。然后定期做乙肝抗体的检测，三次乙肝疫苗注射，直到产生抗体为止。
三分治七分养，胃病的调养也非常重要、胃病调养的第一步，胃主要是吃的一个器官，我们吃要特别讲究，要吃一些容易消化的，要吃一些不刺激，要避免一些辛辣、油腻、厚味。第二个就是吃的量要把握，中医讲饮食自倍肠胃乃伤，吃多了肯定不行。要饭吃六七分饱，小量地吃，让胃保持一个很好的消化状态。第三个吃的时候要适时适温度，要规律地吃，定时定点地吃，有利于胃的消化功能，然后温度要适宜、寒热要适宜，过寒过热都对胃有不良的刺激。第四点就是要保持，吃的时候的状态，要有好的心情，心情好胃的消化功能状态好，就有利于消化。第五就是吃完以后运动，餐后运动有利于助于脾胃的消化。第六点平常胃病我们可以选择一个，胃部的局部按摩，局部按摩的话可以有中脘穴、足三里，这两个穴是对脾胃的调整，是非常重要的穴位、按摩可以用穴位的刺激，可以用艾灸灸疗，都是非常有效的。
