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如何预防脊柱侧弯

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在临床中预防脊柱侧弯的方法非常多,主要有以下几个方面:
一、注意日常生活中正确的生活姿势,比如说坐姿、站姿、行走的步态。
二、在儿童发育过程中,骨骼结构还没有完全的发育成熟,所以此时应该特别的注意躺在床上的时候床不要太软,这样容易引起病人出现肌肉形态的变化,枕头也不要太高。
三、可以让孩子参加适当的体育锻炼,比如玩球、游泳锻炼,可以有效的预防脊柱侧弯的情况。
但是有时候是防不胜防的,如果病人脊柱侧弯非常严重,还是需要积极的进行手术纠正。

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    脊柱侧弯的预防如下: 1、在日常生活中应注意一些生活姿态,如坐姿、站姿、行走的步态等。 2、在儿童的发育过程中,骨骼结构还没有发育成熟,这时尤其应加以注意。卧床时床不能太软,因为床太软易引起脊柱形态发生改变,同时枕头不能过高,背的书包尽量选用双肩包,避免一侧肩膀负重太多。 3、建议患儿参加一定的体育锻炼,如打球、游泳等。 4、多晒太阳,应进食含钙较丰富的食物。 总之,脊柱侧弯应注意早发现、早诊断。

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    在临床中预防脊柱侧弯的方法非常多,主要有以下几个方面: 一、注意日常生活中正确的生活姿势,比如说坐姿、站姿、行走的步态。 二、在儿童发育过程中,骨骼结构还没有完全的发育成熟,所以此时应该特别的注意躺在床上的时候床不要太软,这样容易引起病人出现肌肉形态的变化,枕头也不要太高。 三、可以让孩子参加适当的体育锻炼,比如玩球、游泳锻炼,可以有效的预防脊柱侧弯的情况。 但是有时候是防不胜防的,如果病人脊柱侧弯非常严重,还是需要积极的进行手术纠正。

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    脊柱侧弯是危害青少年和儿童的常见疾病,如果没有积极的进行发现,及时的进行治疗,有可能会发展成为严重的畸形,影响病人正常的心肺功能,更为严重的可能会引起病人出现脊髓神经损伤,甚至会导致病人出现瘫痪的情况。预防方法主要有: 一、学龄儿童应该注意保持良好的坐姿或者是站姿,加强局部肌肉力量的锻炼,防止脊柱侧弯最关键是早发现、早诊断、早治疗。 二、应该在学校里推广脊柱侧弯防治知识,定期进行脊柱侧弯的筛查,就可以有效的预防脊柱侧弯,但是有时候是防不胜防的。如果病人脊柱侧弯经非常严重,就有必要积极的进行手术纠正。

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    预防脊柱侧弯的方法如下: 1、对于儿童特发性的脊柱侧弯来说,如果是病因未明的情况下,随着年龄的增长偶然发现这类疾病时,最大的预防就是要定期进行脊柱的筛查,定期到医院来进行检查,早发现早治疗,这类的病人愈后都很好。 2、如果幼年时得过一些疾病而引起的脊柱侧弯,像一些炎症创伤或者神经肌肉病的这些病人,那么在成年后,尤其是在青春发育期,也就是10岁到15岁这段时间,建议要高度重视自己的脊柱健康和保健。

    吕昌伟副主任医师
    西安市第三医院骨科
    01:53
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    脊柱侧弯的预防讲起来容易做起来难。首先要明白什么样的脊柱侧弯是可以预防的。脊柱侧凸可以分为突发性的脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯,或者也可分为非结构性的脊柱侧弯、结构性的脊柱侧弯。一般性来讲先天性脊柱侧弯是先天的,出来以后没有办法预防,可在孕中早期检查中发现。那我们通常说的脊柱侧弯的预防是突发性脊柱侧弯,突发性脊柱侧弯里又分为幼儿型、少儿型、青少年型。

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    脊柱侧弯的预防,学龄儿童应注意保持良好的坐姿和站姿,加强肌肉锻炼,防治脊柱侧凸最关键是早发现、早诊断、早治疗。应在学校内推广脊柱侧弯防治知识,定期进行脊柱侧凸的筛查。脊柱侧弯的治疗可分为两大类,即非手术治疗和手术治疗,常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等,但最主要和最可靠的方法是支具治疗。青少年特发性脊柱侧弯,在下列情况需要考虑手术治疗:1.胸弯大于40度、胸腰弯/腰弯大于35度者;2.支具治疗不能控制,侧弯快速进展者;3.腰背疼痛明显或者有神经压迫症状者。

    闫鹏副主任医师
    郑州大学第五附属医院脊柱外科
    02:07