脑血栓的预防，包括一级预防和二级预防。一级预防主要是针对没有发生过脑血栓的病人进行预防。针对一级预防是主要以预防一些基础疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、血管粥样硬化等，平时养成规律的生活习惯和饮食习惯，清淡饮食为主，低脂低盐饮食等，以免诱发基础代谢异常，发生疾病，有心脏病的患者要积极的进行治疗，症状轻者长期服用药物进行治疗，症状严重者可以考虑手术治疗，二级预防主要是针对已经发生过脑血栓的患者，防止脑血栓再次发生。发生过脑血栓的患者，需要长期服用阿司匹林，阿托伐他汀钙，辛伐他丁，降脂宁等药物进行治疗，以免再次出现脑血栓。
第一，调整饮食结构，平衡饮食：饮食中主要以低胆固醇、低脂、低盐、低糖为宜。多食用蔬菜、水果、全谷杂豆等新鲜食品，少食用加工食品也是一个好的生活习惯。第二，运动与锻炼：最重要，适当的锻炼是促进血液循环的关键，没有什么措施比运动更加能够促进和改善血液循环的。第三，控制体重：体重指数（BMI,体重kg/身高的平方m2）应控制在28以内；腰围/臀围<1。第四，戒烟：烟草中尼古丁可以使血管痉挛、血压升高、血液处于高凝状态及加速动脉硬化。第五，戒酒：因为酒精可能通过多种机制，包括升高血压、使血液处于高凝状态、心律失常、降低脑血流量等导致脑血栓。长期大量饮酒和急性酒精中毒是脑血栓的危险因素，加强科学宣传教育，积极劝导有饮酒习惯的病人适度饮酒，可以减少脑血栓复发。第六，防治高血压：限制食盐摄入量、减少膳食中脂肪含量，减轻体重，适当体育锻炼，减少饮酒，保持乐观心态，长期坚持口服降压药治疗，血压控制在140/90mmHg以下。高血压合并糖尿病或肾病，血压应控制在130/80mmHg以下。第七，防治心脏病：心房颤动、瓣膜性心脏病、冠心病扩张型心肌病、先天性心脏病等是脑血管病危险因素，预防措施重要是抗凝抗血小板治疗。同时治疗原发病。第八，防治糖尿病：血糖控制在7.0以下。第九，防治血脂异常：高胆固醇血症，高密度脂蛋白减低，低密度脂蛋白增高，高甘油三酯血症是动脉硬化危险因素，血脂异常应强调控制饮食和体育锻炼，以及药物治疗。第十，治疗颈动脉狭窄：阿司匹林、他汀治疗，必要时血管介入。第十一，降低纤维蛋白元水平：高纤维蛋白元是动脉硬化危险因素。
脑血栓形成病因与脑血管的动脉硬化有关，能引起动脉硬化的因素有肥胖、高血压病、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、房颤等。因而要积极干预上述因素，首先在生活上要戒烟、戒酒、控制体重，其次是控制高血压病，使血压达标。低盐饮食、规律长期口服降压药物，监测血压，使血压达到理想值。 患有糖尿病的患者，生活上糖尿病饮食严格控制血糖，使用降糖药物，监测血糖，使血糖达标。患有高脂血症的患者，要低盐低脂饮食，口服降脂药物，监测血脂，患有房颤的患者，应该严格控制心室率，规律应用抗凝药物，严格控制以上因素的情况下，可以起到预防脑血栓的形成。
脑血栓的预防，包括一级预防和二级预防。一级预防主要是针对没有发生过脑血栓的病人进行预防。针对一级预防是主要以预防一些基础疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、血管粥样硬化等，平时养成规律的生活习惯和饮食习惯，清淡饮食为主，低脂低盐饮食等，以免诱发基础代谢异常，发生疾病，有心脏病的患者要积极的进行治疗，症状轻者长期服用药物进行治疗，症状严重者可以考虑手术治疗，二级预防主要是针对已经发生过脑血栓的患者，防止脑血栓再次发生。发生过脑血栓的患者，需要长期服用阿司匹林，阿托伐他汀钙，辛伐他丁，降脂宁等药物进行治疗，以免再次出现脑血栓。
首先脑血栓有可控的因素和不可控的因素，就针对可控的因素来进行预防。首先就是常见的高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸超重、工作压力过大等，对于这个高血压要坚持口服降压药，把血压控制在适当的水平。糖尿病的病人要把血糖控制在合适的范围，另外我们的血脂、高血脂的病人要把血脂控制在适当的范围，要改变运动少的这个不良习惯，同时戒烟限酒。对于这个饮食方面建议低盐低脂饮食，低糖低辛辣食物的进入，这样都可以来进行预防脑血栓的形成。
一般不推荐病人每年都打点滴预防脑血栓，这种说法是完全是错误的。造成医疗资源的大量的浪费，病人也没法获益无法预防中风病，好多人就因为打点滴把那些药全甩掉了，把阿司匹林、他汀这些脑血管病的核心药全都甩掉了这是完全错误的，绝对是误区，不推荐任何一个点滴的药物常年注射，一年打一次也好，一年打两次也好这是错误的。
脑血栓一般是由于脑脉动粥样硬化而导致，此时血管内已经形成血栓，血液的流动收到阻碍，同时其相应的脑组织也会发生缺血，甚至坏死。而脑出血一般是在长时间的高血压和血管病变的情况下，因为血压突然升高导致脑血管破裂而发病。脑血栓和脑出血在病症上常常有很多一样的地方，例如发病的人一般都在五十岁以上，而且都有可能发生程度不同的偏瘫，一般表现为瘫痪那一边的鼻唇沟较另一边浅，口角稍有下垂，瘫痪那一边的身体感觉迟钝，偶有失语或话语不清。脑血栓一般在睡觉时发病，在醒来时出现症状，病情发展缓慢，患者一般能保持清晰的意识。而脑出血通常在脑力紧张、情绪激动等使血压突然升高的情况下发病。患者一般会突然感到恶心、头痛、呕吐，且在数分钟到数十分钟内病情迅速发展，发生意识模糊、偏瘫或昏迷也是仅在一时之间。不过有一些患者单靠临床的症状难以鉴别是脑出血还是脑血栓，此时便需要做CT检查或者腰穿检查来明确病况。
