痛经发生率虽然较高，但可通过一些措施来预防痛经，在经期注意一些事情，也可以起到预防痛经的作用。其注意事项包括：
1、痛经时一定要注意保暖，很多女性痛经主要是因为在经期受寒受凉导致的，所以在经期注意保暖，可以预防痛经。
2、另外在饮食上要注意，不要吃辛辣刺激、生冷、寒性、高糖和高盐食物，否则会加重经期不适症状。
3、在经期要注意卫生，特别是外阴的卫生，建议经期的早晚都要清洗外阴，及时更换卫生巾，禁止经期性生活，可降低感染妇科炎症的发生，从而缓解痛经的症状。
4、在经期可以适当的运动，促进经血的排出，但不能剧烈运动，否则容易患上子宫内膜异位症。
5、平时多喝温水，也可在腹部放置热水袋，帮助缓解痛经。
痛经发生率虽然较高，但可通过一些措施来预防痛经，在经期注意一些事情，也可以起到预防痛经的作用。其注意事项包括： 1、痛经时一定要注意保暖，很多女性痛经主要是因为在经期受寒受凉导致的，所以在经期注意保暖，可以预防痛经。 2、另外在饮食上要注意，不要吃辛辣刺激、生冷、寒性、高糖和高盐食物，否则会加重经期不适症状。 3、在经期要注意卫生，特别是外阴的卫生，建议经期的早晚都要清洗外阴，及时更换卫生巾，禁止经期性生活，可降低感染妇科炎症的发生，从而缓解痛经的症状。 4、在经期可以适当的运动，促进经血的排出，但不能剧烈运动，否则容易患上子宫内膜异位症。 5、平时多喝温水，也可在腹部放置热水袋，帮助缓解痛经。
痛经的患者平时应注意以下几点： 1、出现痛经的症状较严重时，要注意休息。 2、平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原体侵入。 3、积极参加体育锻炼，不仅能增强身体的抵抗力，还有助于缓解压力与紧张的情绪。 4、如没有生育计划，要做好避孕措施，避免多次人流对宫颈的机械性损伤。 5、经期应严禁性生活。 6、月经期应防止精神紧张，可听听轻松的音乐，看看有趣的电视，避免过度劳累，保持心平气和，以使气血运行通畅。 7、注意饮食合理均衡，避免刺激性食物，避免暴饮暴食。 8、定期进行妇科检查，以便及时发现一些妇科疾病。由于一些生殖器官病变早期可能没有症状或症状较轻微，不定期复查，容易延误疾病的诊治。
妊娠期高血压的患者平时应该注意： 第一、监测血压，一般每天要测量两次，最好在清晨和傍晚多测量几次。如果血压比较稳定，就说明病情没有进展。如果血压逐渐升高，就需要到医院就诊。 第二、注意尿蛋白情况，如果出现了尿蛋白，也是说明疾病进展了，病情加重。 第三、监测是否有自我症状出现。如头晕、眼花，睡不着觉，饮食不好，上腹部疼等症状。一旦出现这些症状，都提示病情在进展，疾病在加重，有时需要住院治疗。
第一病人出现血小板减少要减少剧烈的运动，如果是血小板极重度的减少，比如低于两万由于容易发生颅内和消化道内出血可能危及病人的生命，所以这样的病人要卧床休息；第二病人诊断了，血小板减少性紫癜我们要在治疗的过程中重复的随访复查，依据病人的血常规以血小板的具体数目来调整我们的治疗，用药内容和用药剂量；第三病人在饮食方面要进行适当的调整，要忌生冷辛辣和过硬饮食；第四病人如果是出现头痛或者呕血吐血要及时到医院随诊。
首先第一个一定是你的情绪，情绪一定要保持一个愉快的心情，多微笑尽量不让自己生气，这就是一个比较好的精神状态。 第二个就是我们在痛经期间，这个时候也是月经期间一定要注意局部的卫生，所以这个时候一个是要避免性生活，另外一个就是要保持局部的卫生状况。 第三个就是，我们可以进行一个适当的少量的运动，但是这个运动不建议一个非常剧烈的，因为剧烈的运动，是可以加重你的痛经的状况的。
作为一个食管癌的患者平时要客观的对待这个病，这不是不治之症是可以通过积极的治疗能够达到治愈，或者延长生存时间的目的，所以要积极的配合医生和医院提供的治疗方案，积极的配合治疗，不能提出过多的不恰当的要求，因为医院的治疗毕竟是最主要的治疗方法和治疗方案，所以作为患者来讲一定要积极的配合，第二方面要注意饮食方面的这个情况，比如改变以往的不良的饮食习惯，比如过快吃饭过于粗糙、过烫等等，要学会细嚼慢咽，还要注意饮食的营养要多种食物并存，这样能够有效地补充自己的身体营养提高自己的抵抗能力，第三个方面还要注意情绪，要注意把自己的情绪稳定下来，既然得了这个病就要积极的治疗，这样的话就可以减轻自己的思想压力，有的时候需要工作就去工作，需要去玩就去玩，另外还要和家属家人同时要处理好关系。这样有利于稳定自己的情绪，从情绪方面提高自己的免疫功能，第四个方面还要做适当的运动和锻炼，不要过分的去锻炼，急于求成会反过来，影响病人的身体的恢复，甚至反过来损伤自己的体内的免疫功能，对这个病情产生不利的影响。
