运动中出现低血糖，首先是停止运动，减少进一步的消耗，然后要及时的给予口服单糖类的食物处理。
低血糖指的是血中的葡萄糖浓度低于了正常值的范围，一般糖尿病的患者血糖低于3.9毫摩尔每升，诊断为低血糖，非糖尿病患者血糖小于2.8毫摩尔每升，诊断为低血糖。发生低血糖时，患者的首要的临床表现就是出现交感神经兴奋性增强的症状，表现为心慌、手抖、出冷汗、饥饿感等这些症状。当出现这些症状时，及时的给予口服单糖类的食物，例如糖块、糕点、巧克力，主要是含高糖的巧克力以及含糖的软饮料等，这些都可以使血糖得以纠正。如果血糖不能纠正，必要的情况下还可以给予静脉点滴葡萄糖治疗。
运动中出现低血糖，首先是停止运动，减少进一步的消耗，然后要及时的给予口服单糖类的食物处理。 低血糖指的是血中的葡萄糖浓度低于了正常值的范围，一般糖尿病的患者血糖低于3.9毫摩尔每升，诊断为低血糖，非糖尿病患者血糖小于2.8毫摩尔每升，诊断为低血糖。发生低血糖时，患者的首要的临床表现就是出现交感神经兴奋性增强的症状，表现为心慌、手抖、出冷汗、饥饿感等这些症状。当出现这些症状时，及时的给予口服单糖类的食物，例如糖块、糕点、巧克力，主要是含高糖的巧克力以及含糖的软饮料等，这些都可以使血糖得以纠正。如果血糖不能纠正，必要的情况下还可以给予静脉点滴葡萄糖治疗。
运动治疗在糖尿病的管理中占有重要地位，尤其对肥胖的二型糖尿病患者，运动可增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖和体重。要根据年龄、性别、体力、病情有无并发症以及既往运动情况等，在专业医生的指导下，开展有规律的合适运动，循序渐进，并长期坚持久坐时应每隔30分钟进行一次短暂的身体活动，建议每周150分钟中等强度运动，运动前后要监测血糖，运动量大或激烈运动时，应建议病人调整食物及药物，避免发生低血糖。 一型糖尿病患者为避免血糖波动过，体育锻炼意在餐后进行。当血糖大于14~16毫摩尔每升时，近期频繁发作低血糖，或者血糖波动较大，有糖尿病急性并发症和严重心脑、眼、肾等慢性并发症者，暂不适宜运动。在运动过程中身边易携带一些零食、糖果，以备不时之需。
一旦出现低血糖，大家一定要处理，因为如果说你不处理的话，它可能会发生严重的低血糖会诱发心脑血管疾病的发生，危害还是非常大的，如果说你轻中度的低血糖，比如说3.9以下糖尿病患者，或者2.8以下，你可以先进餐，比如说进食饼干 糖块，严重的可以直接喝糖水 饮料，如果说缓解了就可以了，如果说严重低血糖，就是或者进餐还不缓解的话，我们可以采用静脉的静脉注射50%的葡萄糖，50%的可以就是比如说50到100或者200毫升都可以，经过推葡萄糖以后，还可以就进点10%的葡萄糖维持，这是比较严重的低血糖的治疗方法。
当如果有人感觉有出冷汗、心慌、手抖的时候，这个时候就要立即进食主食或者严重的话可以喝一些糖水或者吃一些糖果。还有一种一旦低血糖早期没有发现出现了昏迷，这个时候家人就要注意了。所以糖尿病人一旦出现了昏迷，一定要常规的立即测量血糖，如果没有条件的情况下，应尽快送到附近的医院进行测血糖，静脉注射葡萄糖。
对于糖尿病患者，如果在运动中出现一些不适的情况，如果出现低血糖，我们应该服用随身携带的糖果或者饼干等等这些食物，如果出现胸闷、乏力、憋气等等这些症状。应该及时的停止运动，原地进行休息。在夏季天气比较炎热的过程当中应该避免中暑，一旦出现中暑的症状，应该立即到阴凉通风的地方坐下，喝一些常温的水。可以加一些电解质的含有电解质的饮料，避免喝一些汽水果汁等等含糖量比较高的，这种食物那么同时也要注意保证新鲜空气的摄入保证通风。
1、打胰岛素的人真的受不了低血糖，就一定要赶紧去医院。要是在家里低血糖症状严重，到医院来不及，可以弄点糖放到舌头底下。2、绝对卧床休息，声速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。3、能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。
