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孟庆良主任中医师
风湿免疫内科
河南省中医院
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痛风病人如何检测与调节自已尿液的酸碱度

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最简单的办法就是尿PH试纸,将少量的尿液放入试管或者其他的器皿内,然后将试纸浸入,根据试纸颜色的改变,再与对照标准颜色比较,即可立即确定尿酸的PH值,但这种方法误差较高。最好去正规的医院检查。其实理论当中你最好也可以感到,假设你这一段尿酸高了,你就吃一点相对的碱性的食物。芥蓝、或小苏打,如果真有应酬的情况下,可以喝点干红。他们说干红有点降尿酸的作用,你还可以用苏打水给它中和一下。

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    孟庆良主任中医师
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    首先还是要注重低嘌呤饮食,饮食上面要尽量避免食用动物内脏、海产品、红肉、猪肉、羊肉、牛肉,也不要喝肉汤或者火锅,这些里面都是含高嘌呤的。对于禽肉这种白肉的话,可以适当放宽一点。第二要注意规律的运动,不要剧烈地活动,剧烈地活动也是容易诱发痛风发作的,还要注意保暖受凉也是痛风的诱发因素之一。同时我们要戒烟酒,特别是啤酒和白酒,也是痛风的好发因素之一,也不要喝碳酸饮料和富含果糖的饮料。同时我们要鼓励痛风病的患者要多饮水,正常的每日的饮水量,要达到2000毫升以上,也就是四个矿泉水瓶的水量。

    王度副主任医师
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