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跑步能治疗心律失常吗

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跑步治疗心律失常这个提法还是比较新颖。那么少数的心律失常我们说是良性的,而且是因为这个情绪和这种亚健康状态造成的,那么可能规律的运动,改善情绪,改善整个身体状态,比如跑步有可能能够治疗。那么另外就是有一些恶性的心律失常,那么运动有可能诱发或者是加重心律失常的发生,所以就会不建议跑步。而且跑步也是应该是循序渐进,运动量从轻到高。如果是科学的去评价,有可能需要做运动实验,比如在跑步机上做运动实验,跑一定的时间和长度,看自己的心跳有没有异常,有没有心律失常发作?整个的身体和心脏能不能耐受?所以如果需要的话,可能做一些评估是更科学合理。

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    心律失常是否可以跑步需要结合心律失常的类型来判断。如果是窦性心律失常,包括窦性心动过速、窦性心动过缓,窦性心律不齐,偶发的早搏,这类心律失常心脏的功能是正常的,患者可以跑步。 如果是严重的心律失常,包括阵发性的室上性心动过速、室性心动过速,快速心律失常的心房纤颤或者高度房室传导阻滞,严重的窦性心动过缓。心室率低于50次/分以下,这种心律失常就不能再跑步,而是以休息为主。

    刘祥礼主任医师
    日照市中医医院心血管内科
    01:11
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    心律失常大多数是可以生育的,少数情况下呢有这几种,一种是心律失常的药物,必须是长期终生的服用。那么这些药物多数可能会影响胎儿的发育,这个可能就不行。第2种就是生育给心脏造成的这种压力会诱发心律失常反复的出现恶化,这种情况下有可能也不能生育。那么另外其他大部分人,就是如果是良性的心律失常,我们不需要用药,那不影响生育,需要用药可以停,也不影响生育。那么可以用手术解决,那么我在怀孕之前就把手术做了,比如射频消融,比如起搏器,比如这个除颤器,把手术做了,那么这个状态允许就是可以生育,所以要把这个心律失常分析透了,根据他具体的情况来决定,是不是要去生育?

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    心律失常的病人尽量要避免久坐,久坐和心律失常没有直接的因果关系,但是有很多间接的因果关系。比如久坐会容易有这种体位性低血压,突然站立,尤其老年人突然站立以后血压低,那会造成这种快速心律失常,低血压也会造成这种眩晕的乏力。 再有久坐是一个慢性心脑血管病的重要的危险因素,常年的久坐就容易得心脑血管疾病,那心脑血管疾病会发生的时候会有很多症状,其中也就包括心律失常。 还有很多心律失常跟情绪有关系,那么久坐的话不运动不活动,也会影响情绪,焦虑抑郁,那么会导致一些心律失常的发生。再有久坐的话,心肺功能没有储备,那么稍一活动就会有缺氧甚至缺血的表现,那么也会导致一些心律失常的发生。 所以我们说适量的活动,适量的运动,尽量避免久坐,也是心脑健康的一个重要的因素,那么也能够预防一些心律失常的发生。

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    功能性的心律失常我们大多数是能治愈的,那么随着电生理的技术,还有这种三维标测的普及,很多的这种室上性的心动过速、房性的、房颤、房扑还有各种早搏,现在都可以通过这种射频消融的方式治愈。还有缓慢性的心律失常包括一些病态窦房结综合症,那么也可以通过安装起搏器的方式,虽然不能叫完全治愈,但是有一个机器的帮助病人不会再受这种缓慢心律失常的困扰,所以这种心律失常都是可以治愈的。但是有一些心律失常可能相对来说比较难治,比如合并有心衰、合并有冠心病的这种室速,我们现在在尝试着做这种射频消融的治疗,目前这种治疗的成功率可能只有50%,那么我们会建议安装这种体内植入性的除颤的这种装置帮他减少这种猝死的发生,也就是说大多数的心律失常是可以治愈或者是可以控制的。

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    心律失常能否治愈,不能一概而论,与其类型和病因密切相关。 首先生理性的心律失常,比如由于喝茶、喝咖啡、受惊吓、熬夜、劳累所致,只需要去除诱因,心律失常即可逐渐缓解,直至痊愈。对于病理性的心律失常,比如由于爆发性心肌炎所致,只需要积极救治心肌炎,必要时安装临时心脏起搏器,大多数患者基本上可以达到临床治愈; 另外,由于房颤和室上性心动过速所致,通过手术也基本上可以达到临床治愈。对于冠心病、心脏瓣膜病所致者,需要进行及时有效的治疗,只能缓解症状,治疗原发疾病,无法达到临床治愈。

    李玲副主任医师
    冀中能源峰峰集团总医院心血管内科
    01:14