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汪波主任医师
心理咨询科
重庆大学附属肿瘤医院
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烟抽多了会失眠吗

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长期抽烟是会导致失眠的。
因为烟雾中含有一定量的烟碱成分,这种成分具有兴奋神经的作用。如果烟抽得过多,那么吸入体内的烟碱成分就越多。对于大脑兴奋的作用就越强,进而会影响睡眠,导致出现失眠的症状。
因此,建议日常生活中一定要戒烟,长时间的吸烟不仅会影响睡眠,还会降低机体的免疫力。而且还会导致呼吸系统出现不可逆的损害。因此,吸烟是一种不良的生活习惯,如果为了健康,最好是要戒掉烟草。

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    汪波主任医师
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