肩周炎我们同时有时候会教给病人三个动作,比如说他就是做前屈做不了够不着,比如说我左边肩周炎了够不着右边的肩膀头了,够不着右边的耳朵了,那么可能到这个地方只能到胸部了,我们会教给病人做这个动作,比如肘关节每天做数数一次做100下做200下,往上推用肘关节推这个患肢往上够,还有用健手拉这个患手往上抬举也是数数,每次转200下也好100下也好也可能转300下,只要我有时间就可以转,还有后背的后背用这个好的手拽住患肢的手,每天往上拉也是这样,这三个动作是治疗肩周炎的最行之有效的三个非常有效的动作,我们给病人治疗的时候也是以这三个动作为主,我们是被动地给病人治疗,那么病人自己主动地锻炼主动地治疗就靠自己,所以说肩周炎并不可怕每天坚持,按照我说的这三个方法每天坚持做就一定会好。
自我治疗方法简单的这种,比如我就觉得脖子不舒服的,很早期的,那么可以不用去医院,包括颈后上中下有三个脉位,每天可以点揉这几个脉位,还有颈部轻轻地转动,左右的这种旋转颈部,每天坚持锻炼几分钟就可以,三五分钟,不要速度过快,也可以扬头,也可以低头,但是一定是按照这个医嘱,不要速度过快了,速度快反而会加重病情。
很多人晃动脖子以后会出现一种响声,其实本身并不是骨头在响,是一种韧带的弹响,那么现在很多人经常晃脖子的人,会出现这种响声的人并不一定是好的现象,因为经常晃的人,可能颈部的韧带会松驰,所以说他做了比如说他看电脑或者看手机,工作一定时间以后,可能就会出现响的这种关节的错位,那么通过他晃动脑部来产生响声来自己回味,他回味以后可能感觉脖子就舒服了,其实很多病都是人为造成的,不要轻易地去晃动脑晃动头部,产生响的这种声音,响的这种声音并不是一个好的声音。
腱鞘炎有哪些治疗方法?治疗方法很多,可以扎针、理疗、贴膏药,也有打封闭,也有小针刀滑动,医生赞成手法治疗,每天去刮这个肌腱腱鞘,使这个炎症水肿慢慢地吸收来达到治疗的目的是一劳永逸的。初诊或症状较轻时,可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。
间盘突出很多人说,为什么说捏捏拍拍、捏捏打打很多人不太相信这个,尤其现代医学很多西医说,你中医治疗间盘突出捏巴捏巴它就能好不太可能,其实他理解错了间盘突出现代医学西医它是把间盘摘除,中医是通过你的手法不是复位间盘突出复位是促使这个突出的间盘,这种炎性水肿的吸收使它体积逐渐缩小,不再压迫神经根了从而使症状缓解,比如说像椎间盘髓核咱们正常的学过解剖咱看过,可能像果冻一样的东西像果冻一样的东西,水分很充足它是实体的,那么突出以后会压到神经顶到神经上以后,人就会出现下肢的疼痛、麻木,那么为什么会说通过手法的治疗,会缓解他的疼痛通过手法治疗让它局部的炎症慢慢地吸收,使它这个髓核体逐渐变小不再压迫神经了,这样使症状缓解就达到治疗目的了。
腰椎间盘突出引起腿麻怎么办,间盘突出就一定会下肢出现症状,那么就出现腿麻腿的这种疼痛,这种情况下就一定是间盘突出了,治疗方法有很多,你说到怎么办,那就说到治疗方法了,那么现在有一种情况我们中医就是以牵引手法治疗、复位为主,还有现代医学西医可能会做一些手术的这种治疗治疗方法不一样,因为诊断明确是一样的,只是治疗方法不一样而已。