类风湿关节加重的原因: 一 类风湿关节炎患者自觉自己病情缓解以后,自行停药或者是把药量减少,或者没有按医嘱进行服药,或者是时间不规范的用药,都可以导致病情的反复或病情的加重。 二 类风湿关节炎患者在下雨天或者冬季受凉、受冷,或者在夏天吹空调、吹风扇时间较长久,接触冷水过多,都可以导致关节炎症的反复发生,关节出现疼痛、肿胀、晨僵等。 三 类风湿关节炎患者长期居住在潮湿的环境,或从干燥温暖的环境到潮湿、湿润的地方工作,都可以导致关节的疼痛出现。
骨关节炎是一种关节软骨退行性病变和继发骨质增生的慢性关节疾病,主要发病原因包括: 一、年龄年龄因素是骨关节炎发病相关最多的因素,随着年龄增长,发病可能性越大。 二、性别流行病学研究显示50岁后,女性发病明显高于男性,可能因为女性绝经后体内激素发生变化所致。 三、体重肥胖是骨关节炎发作的一个重要危险因素,肥胖的人群越容易诱发膝关节炎。 四、遗传易感性,流行病学研究证实骨关节炎遗传因素可能超过50%。 五、关节损伤在生活中关节软骨因突发性创伤或是反复性活动超出了关节周围肌肉和韧带的承受能力,造成关节软骨的损伤。 六、软骨细胞凋亡或其他炎性介质也可能引发骨关节炎。 七、骨质疏松也是骨关节炎发病原因之一。
这个问题需要以具体的关节炎类型进行讨论。 痛风性关节炎与饮食的关系密切,痛风的病因是高尿酸血症,高尿酸血症的治疗是控制尿酸,而临床发现大多数患者尿酸超标,都是因为摄入过多嘌呤。所以痛风性关节患者应严格控制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏海鲜、啤酒高蛋白肉类等,若血尿酸长期超过420umol/L,可致痛风性关节炎关节腔沉积大量尿酸盐而导致关节发生红肿热痛。 如沉积在肾脏里,可能形成肾结石,甚至影响肾功能,而类风湿性关节炎,患者应减少摄入 高脂肪类食物。脂肪在体内氧化过程中能产生酮体,而过多的酮体对关节有较强的刺激作用,而痛风患者不宜多吃的海鲜内脏,啤酒也不宜多吃,过多的尿酸若在关节形成尿酸盐结晶,使关节症状加重,骨关节炎患者应尽量避开肥肉、咖啡、烟草、糖腌制品等。
关节慢性疼痛需要注意: 一 保持情绪的乐观,同时避免进行负重,长时间的爬越楼梯和爬山。 二 在关节疼痛的缓解期要进行功能锻炼,关节疼痛的急性炎症期要休息和制动。 三 在炎症期较重的情况下,可以选取物理的方法进行关节功能的改善,疼痛的缓解,你可以给予药物进行治疗。 四 同时要进行病因的治疗,慢性关节疼痛是多种疾病多种病因导致的,根据不同的病因进行病因的治疗才能达到真正的慢性关节疼痛的改善和缓解。 五 要对慢性关节患者进行健康教育,让患者明确知道慢性关节疼痛的危害性和不治疗的严重性,以及治疗对我们生活和工作质量带来的好处。 六 慢性关节疼痛的患者还要在饮食上注意,避免进食寒凉,辛辣等的食物。
适当的运动能够有效的预防骨性关节炎,比如游泳以及非负重的关节的屈伸运动,能够有效的调节关节腔内压力,促进关节软骨的活性及增殖能够有效,促进关节滑液的分泌。 肌肉作为外在因素,相对于外在因素而言,其可调控性要大得多,所以通过运动锻炼增加肌肉对关节部位的支持能力是保持关节健康和预防疾病发生的最佳方法。关节炎急性发作期应停止活动,注意休息。非急性发作期时运动可循序渐进,常用的活动方式有: 一、关节伸展运动,也就是在不引起疼痛或疼痛加剧的情况下尽量做关节的伸展运动,要逐渐加大活动,不要急于求成,这主要是为了保持关节的功能。 二、等长性肌肉收缩,又称静力锻炼,即关节不活动,使肌肉收缩,使肌纤维的长度不变,也就是我们说的绷紧,这种锻炼适合于关节肿胀较严重的患者。通过这样的锻炼,可增加关节的稳固性,使患者负重提物和支撑等运动力量增加。 三、耐力锻炼,当患者状况较好时则需要更大的运动,这三种运动必须循序渐进锻炼,不可偏颇,应合理分配时间。
类风湿关节炎的并发症: 1.类风湿关节炎患者可以出现血液系统的损害,出现贫血,非综合征,血小板减少等。 2.类风湿关节炎患者可以出现肺部的损伤,百分之十患者可以出现胸膜炎、胸腔积液。 3.类风湿关节炎患者还可以出现肾脏的损害,多数肾脏损害都是因为使用非甾体抗炎药物以后出现,而停用药物以后可以恢复正常。因此,老年人或肾功不佳的病人要慎重使用非甾体抗炎药。 4.眼部的损害,10%的患者可以出现干燥综合征,可以出现角膜。 5.骨膜的损害。 6.心脏的损害,如心包积液心包炎等。
关节慢性疼痛需要注意: 一 在炎症期的时候要制动,注意保暖和休息,避免受凉受寒,同时要注意避免负重,过度的爬楼梯,爬山,体重肥胖者要进行减体重。 二 要进行功能锻炼,在专业医生的指导下,根据自身的情况选择利于关节恢复的一些功能锻炼操,但是,在炎症急性期的时候是暂时不进行的。 三 通过使用药物来缓解,缓解慢性疼痛,镇痛抗炎的同时需要根据病因选用不同的药物,进行治疗。 四 对患者的健康教育至关重要,要让慢性关节疼痛的患者认识到慢性关节疼痛不治疗的可以导致带来的副作用,以及治疗以后对自身带来的好处,让他们取得配合。 五 慢性关节疼痛患者在日常生活中要注意一些饮食上的禁忌,辛辣的,油腻的,油炸的食物,包括过甜过咸的食物,咖啡、可可等都是禁止食用的,而且吸烟的患者和饮酒的患者,必须要戒烟戒酒,以减少对关节刺激的影响。
关节变形要注意以下一些事项: 一 类风湿关节炎患者出现关节变形以后还是需要选择适合自己的一些功能锻炼方法,和一些适度的运动来进行增强体质,同时使我们的关节的挛缩和关节的屈伸不利的状态得到改善,但是活动的时间程度要根据自身的情况进行选择。 二 类风湿关节炎患者居住的环境要保持干燥,在下雨天的时候,要关窗,保持室内的空气流通。 三 类风湿关节炎患者在夏天要避免进行空调和风扇的直接对吹,同时不要进食寒凉的食物,不要在比较冷的情况下进行游泳 ,接触过多的冷水,要进行保暖。