胡景琨
胡景琨

中医科综合 | 副主任医师

北京家恩德运医院 去挂号
擅长
用中医方式诊断治疗月经不调、不孕症、妇科炎性疾病、多囊卵巢综合症、卵巢功能低下、更年期综合症等。
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  • 太瘦了如何增加体重

    有些非常消瘦的女孩子,让她每长一斤体重,似乎对她来说都是有难度的,因为本身的消耗是非常大的,吸收也是不好。这个时候需要中医从几个方面来帮助他们,一通过一些健脾的治疗,因为大家都知道脾胃好了,吃了东西才能有好的吸收,吸收好了之后,才能去长体重。所以中药会选择一些健脾类的中药,比如说常用的四君子汤,来调理病人的脾胃,从而增加食欲。还有一部分病人可能就是精神压力大,然后工作强度和对自身的消耗又非常的严重,这个时候可以通过中药来疏肝健脾,缓解她的压力恢复脾胃功能,从而从而增加体重。当然还可以通过针灸的治疗来调理脾胃,有一定程度的体重增加。

  • 已经很瘦了还健身成瘾这样好吗

    通常有一部分病人坚持每天一小时以上的跑步,甚至每天坚持五公里的跑步,这是很多喜欢健身的女性生活的一个方式。这种生活方式可能听起来是一个很健康的状态,但是部分女性选择试管婴儿的时候,反而成了她的劣势。因为在比较高的运动强度之下,体内的肌肉含量,是非常高的,反而脂肪的含量是薄薄的一层,脂肪的含量是低了,影响我们激素的分泌。尤其是性激素的分泌,就会影响卵巢的生殖能力,影响排卵、受孕。所以在过度健身的状态下,是不利于做试管婴儿。

  • 太过消瘦对准备试管有影响吗

    大体重对试管婴儿的不利影响,其实对低于正常体重的女性,做试管婴儿也是有影响的。而太瘦的女性也是影响试管婴儿的成功率,因为女性过于消瘦的时候,机体的脂肪含量就会相对低。我们的脂肪层里面会蕴藏着一定的雌激素,所以脂肪太少,会影响正常激素分泌。正常激素的分泌不正常就会影响妇科促进生殖的一些激素的正常分泌,从而进一步影响卵巢功能、卵子质量,这样就会对试管婴儿有一定的不良的影响。所以过于消瘦的女孩子,需要她增长一部分体重,再进行促排的治疗。甚至在移植前,我们也会希望病人有一定程度的体重增加。

  • 减肥期间熬夜会影响减肥效果吗

    从中医角度讲,夜间的睡眠其实是有助于身体的修护,当身体修复好了之后,白天是更有能力去进行消耗剩余的能量,这是进入到良性的循环。如果夜间没有好的修护的话,白天就更没有更多的气力去消耗积存的这些脂肪。所以说中医认为,夜间就是应该去养阴精而蓄积,第二天才有气力,进行一天的生活和工作。从西医角度讲,夜间其实也是有基础的代谢率,当白天有一个好的运动锻炼之后,然后肌肉有一些增长之后,夜间的基础代谢率也会升高。所以减肥期间,不熬夜是我们对病人的要求之一。

  • 白天没时间晚上睡前锻炼好吗

    现代人的生活节奏,比较紧张,然后经常抱怨没有时间去锻炼身体进行运动。所以通常都是说晚上吃完饭休息一会儿,再去锻炼。其实单独来看这个时间段,不适合我们去进行高强度的剧烈运动。首先中医讲晚上是休养生息、准备入睡,不让身体的精气逐渐是由阳转阴的这样一个过程。所以这个时候应该静下来,为即将到来的睡眠,来创造一个好的入睡的条件。从西医角度认为,晚上八点多钟九点钟,再去锻炼的话会过度兴奋,这种兴奋的状态下,其实是影响睡眠。太兴奋了不太容易很好的去入睡,所以不太主张晚上八九点钟之后去锻炼。反而我们希望吃完晚饭半个小时到一个小时,再去进行锻炼身体。