胡景琨
胡景琨

中医科综合 | 副主任医师

北京家恩德运医院 去挂号
擅长
用中医方式诊断治疗月经不调、不孕症、妇科炎性疾病、多囊卵巢综合症、卵巢功能低下、更年期综合症等。
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  • 减肥采取什么样的体育锻炼最为有效

    减肥是需要通过控制饮食和增加锻炼来进行。其实就是当我们入的少了,出的多了,从而减少能量和脂肪的堆积,达到减肥的目的。在体育锻炼选择的方面,也是有一定的讲究,有一部分病人会选择瑜伽,或者会甚至选择高温瑜伽,这些方式通常会认为能量消耗率是比较低。纵使你觉得锻炼完了也挺累的,但它的消耗率相对不高,尤其对于试管婴儿的病人,不主张,以游泳的方式,来进行减轻体重和加强锻炼。因为游泳池的水质标准不可控,可能会有些疾病和细菌,会入侵到身体里面去,水质情况不好的情况下,很容易出现炎症,而影响试管的进程。我们推荐的锻炼方式,主要是可以跑步、爬山还有骑自行车,相对来说运动量较大能够较快地提高心率的运动方式来进行减肥。

  • 中医如何来帮助你减肥

    很多人会寻求中医来帮助减肥,其中就有针灸减肥。针灸减肥确实是非常有效,它的机理就是通过对特定穴位上的针刺治疗,而发挥电生理的作用,来从而抑制食欲,增加代谢,来进行减肥。所以针灸治疗进行减肥是有效的,很多试管婴儿的病人把针灸减肥,跟调理卵巢功能,是融合在一起进行。就是一次针灸既达到减肥的目的,也达到调理卵巢功能,调理盆腔条件的目的。所以在准备试管婴儿的病人里边,针灸是可以一举而多得。同时中药也是进行减肥的利器,因为大多数肥胖的病人是因为脾虚,脾虚之后不运化,对我们吃的食物、水谷运化出现障碍,所以才造成脂肪的堆积。它的代谢出现问题了,才会有肥胖的出现。所以中药主要是通过健脾化湿来进行,调节体重的作用。

  • 试管婴儿期间减肥可以吃代餐或者敷瘦瘦包吗

    减肥现在有很多个方法,有一部分人会选择吃代餐、节食,或者敷一些中草药的瘦瘦包,这都是减肥方式。但是对于进行试管的病人,不太主张代餐的应用的,希望患者能够在健康的饮食条件下,进行去减重。所谓的健康的饮食条件,其实秉承的原则就是清淡有肉,所谓清淡,就是要少吃油腻的,尽量避免过油、油炸的食物。比如说肉类的摄入,可以选择精细牛肉、鸡肉或者深海鱼肉。所以说试管婴儿的病人里边减肥,饮食要求并不是说要吃代餐,而是说秉承清淡有肉的原则。而且理论上来说,瘦瘦包应该是中草药做的,去敷在肚脐,因为瘦瘦包具体的成分到底是什么,所以我们不是非常的主张。

  • 准备试管婴儿期间我们可以减肥吗

    准备试管婴儿期间减肥,会影响做试管的进程和影响做试管的效果,情况要分而论之。当你处在很超重的状态下,影响试管成功率。所以这种情况下是应该配合减体重的,相反如果处在标准的体重的情况下,再去减肥也会影响试管的成功率。过度减肥也是影响试管成功率,所以在超重的状态下,进行试管婴儿的过程当中,或者在准备试管婴儿的时候,是需要减体重,是可以减肥。但这个时候的减体重的方法,是有些限制的比如说对饮食、运动的限制,这些方面跟是不一样。因为对我们的饮食、运动量、睡眠的要求,都是有跟正常人减肥,会不一致。

  • 太胖了影响我们的试管成功率吗

    肥胖是我们目前面临的很大的问题之一,女性处在过度肥胖的情况下,是影响试管成功率。因为它会影响卵巢功能、卵子质量,从而影响试管婴儿的成功率。所以过于肥胖的病人在做试管婴儿之前是应该减轻体重,然后再进行试管婴儿的相关治疗措施。因为在肥胖的过程中体内的激素,属于处在一个相对紊乱的情况下,而且肥胖会影响内分泌,从而影响排卵,所以在肥胖的状态下基础的代谢率,也会相对是比较低。当你的代谢率低的时候,卵巢功能也会进一步的受到影响。所以肥胖的病人减轻体重,再去进行辅助生殖的治疗,这样才能更加提高辅助生殖的成功率。