刘臣,男,精神科,主任医师,就职于吉林省脑科医院。
擅长精神科临床、精神康复。
去挂号 有号擅长各类精神障碍的诊治,包括抑郁症、焦虑症、双相情感障碍和精神分裂症等。研究方向为临床精神药理学和精神疾病早期诊断。
去挂号 有号擅长:儿童、青少年早期精神疾病的诊治、心理咨询以及各种精神疾病的诊治。 自我发展的方向是:儿童青少年相关的精神障碍、心理咨询及治疗。
去挂号 有号擅长:情绪障碍、性格障碍、精神疾病的治疗与心理康复,对心理咨询、婚姻咨询、心理治疗、亲子教育、危机干预有较深造诣。
去挂号 有号人们所说的安眠药,一般是指的苯二氮卓类药物,苯二氮卓类药物是临床上广泛使用的,抗焦虑药物,其中地西泮使用最为普遍,常用剂量为7.5到15毫克每天分2到3次口服,生效迅速。氯硝西泮有良好的催眠作用,硝西泮不仅能抗焦虑,催眠,还有抗抽搐作用,艾司唑仑与硝西泮药性相同,相同或者相似,只是作用更强,此类药物有依赖性与成瘾性。
对于轻度的短期失眠症状,自我调节能起很大作用,如保持情绪稳定,性格豁达开朗,改正睡前的饱食,饮酒,看刺激书刊等影响睡眠的习惯,让自己的生物钟有规律地进行,小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段。但安眠药有依赖性与成瘾性,利少弊多,因此要严格遵从医嘱,不能滥用。
长期睡眠不足会导致焦虑。首先要明确长期睡眠不足或者说失眠是由于失眠本身引起的,还是说表现为焦虑或抑郁的,一个症状。很多精神疾病的患者,早期临床表现可以表现为失眠,那么这部分患者,如果说同时存在以下症状,那么就是应该高度的怀疑抑郁或者焦虑。
为了帮助孩子尽快适应新的环境,家长还要注意:一、入园后赶快离开,入学第一天,父母可先陪孩子与其他同伴一起玩耍,半个小时左右,待孩子情绪相对稳定和适应后再离开,第二天就可以减少到20分钟,直到孩子能完全适应为止。二、尽早接回宝宝,为了减少宝宝,刚入园时的恐惧心理。三、帮助老师多了解婴幼儿,不同的宝宝在不同的家庭环境中长大,生活习惯也不尽相同,父母要及时的和老师沟通。