一个是合适的剂量，剂量符合孩子的身体的需要。还有就是剂型适合孩子服用，比如卡通的形状，鲜艳的颜色。还有口感适合孩子服用。总的来说，就是让孩子愿意吃下去。因为补钙相对不是一天两天，要吃一段时间，一定不要自己买钙吃，要请教医生，医生觉得孩子需要补钙，最好在医院买钙，不要自己在药房，或者找朋友在那里带钙吃。总觉得孩子吃了钙就长高了，不要乱补钙。补钙最好就是从食物获得，特别从奶获得是最安全的途径。还有适当的维生素AD的补充，是可以帮助钙的吸收和钙在骨骼上的沉积，这样能够帮助孩子正常的伸展。

首先从食物获得钙是最主要的是最安全的，所以孩子喝奶是很好的一个补钙途径。小一点儿的鼓励喝到四百五百，大一点的如果喝不下喝两百多都可以，尽量从奶里面获得钙。还有一些食物，比如一些豆制品，豆腐豆浆，还有一些海产品等等。骨头汤是补不了钙的，骨头汤只能补脂，特别是四川说的棒骨汤，棒骨汤就是只能补脂肪，补不了钙，建议家长最好用碳酸钙，因为它含钙量比较高，吸收比较好，所以钙获得比较好。还有一些有机的螯合钙，也是可以的。这些都是可以比较好的获得钙的途径。

运动可以帮助孩子身高的增长。首先要注意安全问题，往上跳跃的运动对孩子身高增长是比较有利的，比如跳绳，每个孩子最容易实现，鼓励孩子每天能够跳几百个或者上千个绳，孩子能够耐受的数目都可以。还比如打篮球排球羽毛球，这种往上跳跃的，或者没有条件就每天让他跳，这些对孩子身高的促进都是有作用的。游泳也有一部分作用，因为游泳可以让孩子身体伸展，对孩子身高的增长也是有作用的。总的来说，运动对孩子身高增长肯定是有帮助的，建议家长每天应该让孩子有一定户外活动的时间，不要一天到晚只顾着学习，因为孩子学习重要，身体更重要，有了健康的身体，才能有精力学习。

首先要评估孩子的身高水平，是不是正常水平，是不是需要干预。遗传因素占到70%的因素，后天因素占到30%。遗传因素不能改变，那么就要抓住30%的因素来促进孩子身高的增长，让矮的孩子高，高的孩子更高。一个就是营养，合理的营养很重要，还有就是合理的钙的获得，特别是从食物里面获得钙。还有合理的维生素A和合理的维生素D的补充，均衡的营养，合理的蛋白质脂肪碳水化合物摄入。还有睡眠，睡眠对孩子身高的增长很重要，提倡孩子要早睡，要睡足睡够，很多家长现在都是晚睡然后睡懒觉，这样是不提倡的。建议孩子早睡早起，九点多上床，然后早上早一点起来去合适的体育的运动。第三个就是运动，运动对孩子身高的增长也是很重要，特别是纵向的跳跃运动，对孩子身高增长是有帮助的。

补钙对孩子身高促进可能有一点点作用，但是补钙不是就能完全促进孩子身高增长。因为孩子身高增长是有很多因素的，补钙只是一小部分作用。孩子补钙从奶获得最好，所以从食物获得钙是最好的来源，特别是奶，还有一些豆制品，一些海产品，可能也会补到一些钙。总的来说，从食物获得钙比从药物获得钙更好一些，孩子身体里面如果有足够的钙，就可以让骨骼正常的生长，对孩子身高的增长是有帮助的，所以补钙是有部分作用，只是要怎么看怎么补。