首先要自我的保健，可以自行到药店去购买药物牙膏，因为刷牙是每天的必须功课，买一些药物牙膏可以起到封闭牙本质小管的作用，从而达到治疗的效果。一些牙本质过敏是因为楔状缺损引起的，楔状缺损的最主要原因是不当的刷牙方式，就是横行刷牙，要竖着刷牙，做巴斯刷牙法，就是水平颤动法，就是把刷毛插入，3到4个牙齿为一个单位，把刷毛插入龈沟内，轻轻颤动，然后再竖向拂刷，每天刷牙要坚持三分钟，不要横刷，就不会引起牙齿的敏感。对于重度磨耗的病人，因为牙釉质已经丧失，暴露了大量的牙本质，所以建议日常的多吃一些坚果，例如核桃，反复的咀嚼核桃油，也可以封闭牙本质小管，另外也建议病人咀嚼茶叶、大蒜，在咬合面反复咀嚼，都可以起到封闭牙本质小管，起到缓解的作用。

牙齿的敏感主要表现为刺激痛，当冷热酸甜以及温度变化，都可以导致牙齿的疼痛，有时刷牙的时候，或者吃硬物的时候，也可以引起明显的酸痛，尤其是对于机械刺激比较敏感。另外一种表现是楔状缺损，是牙齿敏感的主要表现形式，在牙齿的唇侧颈部有一些硬组织缺损，有两个面组成，成口大底小的楔子状，俗称为楔状缺损。常常可以看到多个患牙，一般上颌会中重于下颌，口角附近的牙会重于其他区域的牙齿。

牙齿过敏症是因为牙齿受到外界的刺激，如温度、化学、物理的刺激，引起的一些敏感症状，本身没有什么药物可以直达牙齿的硬组织，所以药物治疗没有效果。但是可以到医院进行，早期可以进行脱敏治疗。脱敏治疗就是用75%的氟化钠凝胶，让医生进行脱敏治疗，然后可以用氯化锶凝胶进行一些脱敏治疗。如果在早期阶段，只是简单的感觉不舒服，可以买一些脱敏的牙膏试试，如舒适达、蓝天六必治或者冷酸灵牙膏，这样的专效牙膏都可以。如果是因为楔状缺损或者牙折引起的牙齿敏感，对于楔状缺损建议进行充填的治疗，如果充填治疗也解决不了，要进行杀神经，加上根管治疗以及桩冠的修复治疗。针对不同的情况采取不同的解决方案。

牙齿感觉过敏症又称为牙本质过敏症，是指牙齿在受到外界的刺激，如冷热、过冷、过热的食物，一些化学物质，譬如酸甜的食物以及一些机械刺激，如吃硬东西所引起的酸痛症状，它的特点是发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。牙齿感觉过敏症是各种牙齿疾病的共有症状，一般会累积几个牙齿，甚至全口的牙齿，都会有敏感的症状，是一种症状，而不是一种独立的疾病。在人群的发生率在4-74%之间，而且在40岁以上的人群比较多见，其中男女并没有差别。