吃的纤维素太少了，你看有一个典型的数据，在我们国家，在过去的时候，改革开放以前，我们一直认为结直肠癌，大肠癌 结肠癌 直肠癌，都是欧美的专利，咱们国家很少 一年没有几万例，为什么，因为那个时候咱都吃不上肉，咱都是粗粮，大便都多着呢，但后来之后越来越多，精粮越来越多，纤维越吃越少，然后大便越来越难，然后再加上精神又忙，工作又忙，好几天不大便也很习以为常，所以就是大便，就是直肠癌越来越多了，这是它的原因，所以要想控制，吃肉没关系，一定要把纤维素吃进去，把稻草吃进去，直肠癌手术，现在基本上都是微创，因为直肠癌的手术这个微创，已经是很明确了，微创手术要比开放手术，要受益很多，病人得到的好处要大很多，所以基本上来说，只要开展过微创的，基本上都没有再做开放的手术。

导致直肠癌的原因有哪些呢，直肠癌是，刚才说了跟吃饭相关的话，那个是吃了脏东西刺激性食物，那直肠癌是反着的，一般想吃了刺激性食物，到直肠早消化掉了，那直肠癌的时候，来源的刺激都是什么呢，都是本身的原因，就是大便 就是大便，所以就是两个原因，第一个原因就是先天的，先天容易长息肉，容易有缺陷 容易得癌，有些人是必然的，直肠癌有一种是结直肠癌，就是家族性的，当然这些人，到二三十岁就开始长息肉，就满肠长息肉，长多少呢，几百个上千个 甚至上万个，就是长到什么情况，把肠子拿来以后不是平的，比癞蛤蟆那个可浓多了，你发现它蜷着，就像起麻点了很难受，这样的是先天的，它必须要长癌的，当然还有一些是有缺陷，但是不刺激它不长癌，刺激什么原因呢，就是大便不正常，有很多人，正常人一天 两天也有一次大便，但有过很多人是这样的，三天 四天 五天 有十天，有半个月一次大便的，个别有罕见的更长的，这样的情况下想象一下，大便都在肠子里面，待上那么长时间，它必然会有恶性刺激就是氨的浓度，这个时候刺激的浓度越来越高，这是直肠癌的原因，直肠癌的原因，基本上都是大便习惯不好。

胃癌的征兆是比较沮丧，所以希望不要去征兆发现，上午我还给大家讲了一堂小课就是告诉大家胃癌。因为胃癌症状第一不典型，第二有征兆就不会太早。所以为什么我们国家现在胃癌的五年存活率是百分之二三十日本是80%以上，不是因为日本比我们能干日本的手术比我们做的好化疗比我们好，不都是那些药，那是为什么呢？因为胃癌就是绝大部分80%的普查发现的没有任何征兆。所以在日本有一个规定说40岁如果有胃不舒服每年查胃镜，50岁了没商量每年查胃镜只有通过普查的时候发现的胃癌，其实我们国家是应该查的，因为我们国家，每年四五十万例的胃癌，这些人如果做胃镜做的多了那就消除了。

胃癌就两条，就是说先天的因素，是因为他有这个基因缺陷，这种很少，一般都是后天刺激，现在我们都是认为是这样的，都是因为这样的情况，如果先天的因素很强烈，非得得癌不可的这种很少，多半都是先天有缺陷，但是不惹它不招，所以基本上都这样，这种情况下后天因素，我们其实，先天我们就解决不了了，当然将来未来会不会有办法，能够做基因治疗 ，很难说，未来几年没准能做，但现在我们就要控制后天，后天因素什么呢 几条，第一个就是说异常的食物，异常的食物我们指的什么，就是说发霉的食物，黄曲霉素 胃癌 肝癌 食管癌，都会引起来的，那么还有什么呢，就是亚硝酸盐，就是我们腌制的那个咸菜，腌制不当或者过量，其实少量都没有问题，我们正常里面它也有亚硝酸盐，所以我们有些人说，亚硝酸盐翻了一番就害怕，那根本没有必要，那都得翻了多少番才够用，所以说剩饭有人害怕说，能不能吃，其实没有问题，你只要加热好了 没问题，所以这是一个，还有就是我刚才说的，我们讲过的，就是幽门螺杆菌，幽门螺杆菌现在有两大意见，有人说会引起胃癌，也有人说不引起，但比较统一的一点就是，如果这个病人有幽门螺杆菌，又有症状，证明它在不断的刺激胃，这些会增加的，有人得了幽门螺杆菌一查 ，一吹气，幽门螺杆菌阳性，说有感觉吗，没有任何感觉，那就算了，这是一个最主要的特点，就是说几条，那么这是它的高发的因素，那么需要就是要注意，比如说你要有，那么如果还有一些人，会有一些癌前病变，比如说有萎缩性胃炎，有很多息肉，你只要做了检查，一经处理，那就没问题了。

疼痛缓解其实主要是个，就是解痉就行了，解痉 痉挛解除了就行了，其实最简单，我告诉大家有最简单一个办法，因为胆囊的话，我们要了解胆囊的解剖结构，就知道了，胆囊是卡在里面才会痉挛，两条 第一个就是说，是因为胆囊激烈的收缩，为什么你吃了大肉了，因为肉里面分泌促胆囊收缩素，肉和蛋白质，吃了大鱼大肉以后，这个缓解就比较难缓解了，但是也可以缓解，还有一种，其实就是晚上疼起来了，就是坐在那不动，晚上半躺在那不动，我们要知道胆囊平躺的，或者仰卧的时候，胆囊底是在天上的，胆囊底在天上的，然后胆囊的底就在下面，这样的话胆囊就会，慢慢慢慢沉积，胆囊就会掉下去了，就卡在胆囊管上了，碰到这种情况怎么办，反着呗 趴着就行了，趴着我们最简单 ，最建议的趴是怎么趴呢，是叫做 叫做五体投地，那怎么五体投地，就是这一个人趴着 怎么趴着呢，屁股撅的老高，像拜佛那样，就像拜佛那样，脑袋跟脸贴在地上，手平放在地上，这个怎么办，这个时候如果还有人帮助你，拼命的拍右边的背，拼命的拍 使劲的拍，就是只要你低着点头就行了，当然这样更好，那么这样的情况下，我们有过这样一个病人，曾经我见过这样一个病人，他们家里都认为他鬼上身了，为什么鬼上身了，就是很奇怪的这个事，就是他们家有一辆小破车，那时候小摩的好早以前了，有个小摩的，20年前有个摩的了得了，这个哥们就晚上每天，就是睡觉睡到晚上一点钟，开始疼 嗷嗷叫，家里人就拉着往医院跑，往医院跑了，他们家有一段土路，就只要走完那段土路必好，只要颠完那段土路，开的也快 他喊 嚷嚷 ，颠 颠颠就好了，过了那段土路他就会说，二哥咱们回去吧 我不疼了，好 第二天又疼，所以他们家就觉得，后来终于来医院了 ，我跟他说最典型的胆绞疼 ，典型的胆绞疼，一颠就不疼了，所以一查就有了结石，一做手术从此没再犯了，我说农村就非得要喊魂去了，这非得喊魂了，你看魂就丢在那块了，就是坏路跟好路那个间隔，一走那就没事了，这个就是容易有这样的情况，疼的非常厉害，出汗出不了 大汗 确实是。