手术减肥的方法有哪些呢，手术的种类，从历史上查文献100多种，当然还有一些种类，就是我们说的那种，根本不能叫种类 分类，就像我刚才讲的一样，汽车有多少种 ，有人统计上万种，那就不是种 那是型号，厂家品牌就那些种，所以这个就是手术种类，我们现在 但是现在，搁到现在来说，其实这个手术减肥，目前就是三种，主要的形式就是三种，其他的都是加一个什么东西，贴一个标签什么的，为了漂亮，这个都不能算，所以目前主要三种手术，第一种就是缩短胃，那么现在呢，因为它比较简单，操作也比较简单，干扰比较小，所以越来越多，大概要超过50%，那么还有一种呢，就是旁路，旁路手术这个量要少多了，从国际上来看，大概是百分之二三十，还有一种就是十二指肠转流，基本上是十二指肠或者是胃，接到肛门口了，离这个肛门很近了，这个一般都是欧美人，因为他们吸收能力比较好，蠕动也比较慢，体重也比较高，例如说400斤的，做这样的手术，中国做的很少，所以说减肥手术其实就是两种，缩短胃和旁路手术。

缩胃手术后还需要锻炼恢复吗，其实正常生活就可以了，但是我们有一个口诀，过去一直以来，减肥有一个口诀 叫做，这是我早提出来的，就是说运动不减肥，减肥要运动，为什么运动不减肥呢，人家就说了，全国人民都说这个，你怎么反着提呢，我说我要解释清楚，为什么运动不减肥呢，如果我们指望着运动减肥，猛吃 那是有问题的，我跟你讲就知道了，如果说我们今天正常地吃饭，我去运动一下，运动半个小时，或者跑个1000米，身体棒棒的 多棒啊 很好，但是我今天一不留神，多吃了一个鸡蛋，要多跑两到三公里，等到你跑了这3公里下来以后，加上你的1公里4公里下来，你想想 出汗 饥饿，你要再吃肯定不止一个鸡蛋了，这就是我们说的运动不减肥，我们一定要控制好了饮食，再运动就行了，运动不能过头，不能引起饥饿感，这是第一点，减肥要运动是什么呢，我们是希望，在减肥的过程中，我们希望他燃烧的是脂肪，不燃烧肌肉，恰恰我们不运动的时候，肌肉就会先燃烧，所以我们希望他运动，但这个运动我们要知道，我希望他的运动没有量的概念，也不希望，就是希望你跑个三分钟就够了，只要你有出汗 喘气，让身体记住了，这块肌肉还有用处就可以了，躺在床上，我们有过病人这样躺在床上，对躺在床上减肥的病人，我非常担忧，为什么，肌肉消耗太多，会引起一些很多的并发症，我们知道肌肉燃烧以后，会产生一个肌红蛋白，这个肌红蛋白，都要通过尿排出来，如果一天的量，这个肌肉的燃烧，超过三四斤溶解的话，那会产生很恶性的一个名字，叫做横纹肌溶解症，会肾功能衰竭，最后会死人的，这是我们希望的运动来源，我们说的运动，并不是像大家说的打球，用不着。

现今的缩胃手术方法成熟吗，手术应该说是很成熟，我还是拿汽车来打比方吧，比如说就像我们这两天，炒得沸沸扬扬的芯片一样，芯片其实很成熟了，对于我们很多研发人员，还在研发，这是一个情况，那么我们这个手术呢，在欧美已经是40多年了，最早应该是60年了，四几年 五几年就开始，有人摸摸索索做，七几年比较成型了，九几年的时候就很成熟了，那应该说就是说，至少我们按1990年算的话，到现在也是接近30年了，所以这样的情况下，还是比较成熟的，中国是2000年才开始做，但是一直以来量不是很大，像我们医院，一年能够超过几百例的，两百例的，那已经凤毛麟角了，中国也不会超过我们医院，大概也就五六个医院，这样的话就是说，技术还是需要提高，特别是那种，现在比如说我们国家，有几百个医院在做，很多医院一年不超过五六个，或者十几个，那这种成熟 熟练，技术熟练掌握就很慢了，所以这是一个，但手术本身来说，就像你造汽车 造芯片，国际上已经很盛行了，只是你这个厂家，造得熟不熟的问题。

体重不超标可以做缩胃手术吗，所以一般来说，都不接收这样子，就是说没有达到标准都不接收，尤其是没有症状的，就是胖的，那么我们都不接收，为什么呢，现在大家都知道，我们胖有两种，两种干扰，一种觉得不好看，我想瘦一点，我想苗条一点 腰细一点，那我们是不管的，那还有一个呢，胖了我们大家都知道，就会带来很多并发症，例如说刚才前面说过的，糖尿病 高血压 高血脂 脂肪肝，女孩子还有多囊卵巢，还有痛风，这些问题出现了以后，会影响健康的，那我们是要做手术，现在有这样的，把这个指标放宽到探索指标，放宽到比如说25，BMI25 26，假如说你160斤，也可以作为探索，对糖尿病来说是可以做，那就要知道风险增大了，为什么呢，我们知道，同样是一个生活，同样都吃饭，你到不了那么胖，证明你吃的量也少了，然后消耗量也比他们大了，所以风险就加大了，营养不良的风险就增大了，所以目前对于国家这种，就是手术指征来说，不属于手术指征。

修造胃部术会有副作用吗，真正来说，应该说没有副作用，但是不能这么说，为什么呢，我们最简单的，并发症不能算，例如说做手术做的出血了，麻醉麻过去了，然后还有就是说做漏了，这些都是并发症不能算，除了这个以外，那副作用有没有，就是肯定要有，有什么呢，第一个就是说创伤，这不用说了，当然痛苦也有，但会小一点，它最大的这个事就是什么呢，就是做完这个手术吃东西，因为很小了，吃得也慢了，稍微吃快就吐了，这是第一个，第二个，有些少部分人，做完以后会刹不住车，比如说我们想，一个400斤的人，一般400斤，怎么也得有一米七几，这样的人，我们希望他停在140斤150斤，就可以了，个别的人一下刹不住车，变90斤了，这样的情况下怎么办，我们就得要给他调营养了，例如说因为米饭有些人 ，个别的人这样，基本上，我们设计大概手术以后，都是三四个小时一顿，有些人三四个小时就不够用了，不够用怎么办，我们中间就要加一顿巧克力奶，加点别的什么东西就行了，但大多半都能适应了，他节约能量就可以了，我们有过一个病人，是一米七的小姑娘，做完手术以后，大概一顿就吃两个饺子，现在110多斤120斤就很好了，就是教她怎么样，中间加一点点蛋白粉，然后就红光满面。