经常应酬血尿酸高、吃海鲜、喝啤酒、吃羊肉，一旦吃了这些东西以后就出现症状。就要考虑你这是痛风的问题了，你得赶紧去做一些检查化验一下血，看有没有嘌呤增加，化验一下尿看尿酸增高不增高。代谢出现问题了，肾脏出现排泄问题了都会引起痛风。由于这些原因引起的症状，或者是经常由于这些东西引起症状来了，你就是考虑痛风的问题了，要赶紧进行检查，而且积极的进行调整治疗。

痛风早期主要就是关节疼痛，有时候不注意着凉了，或者干了什么，没有出现红肿。再一个是与自己饮食有特点，比如今天喝了啤酒了突然疼痛，今天吃了羊肉突然疼痛，一旦出现这些症状，就应该引起重视的，你可能就是痛风了。平时活动有没事走路也没事，同样的环境下我没事没问题，但我喝了啤酒了出现大拇指疼痛了，或者小关节疼痛了。我吃了羊肉、海鲜出现疼痛了，就应该起重视了，因为早期其他症状不好区分的。

第一跖趾关节容易发生痛风，因为这个地方肌腱、韧带都比较丰富。关节囊相对于其他脚趾头，也比较大比较丰富，而且它处于肢体的末梢。在末端容易沉积，而且根据韧带多、滑膜多，又使末节容易沉积，容易使痛风结晶沉积，所以造成了痛风性关节炎和痛风石，所以常见最多的就是第一跖趾关节。再一个第一跖趾关节，在运动的时候它的运动量也是相对大的，因为在整个脚的跖趾关节运动，它几乎占了一半，运动量是比较大的，所以就容易造成，第一跖趾关节的发作。

如何避免痛风的急性发作：避免痛风的急性发作有这么几条。第一知道自己得了病了，一定要按照医嘱积极的按时的，足量的服药。第二 饮食一定要控制，含嘌呤类的食物一定不要吃。第三不要过多劳损和劳累和着凉，这样过多劳损和着凉就容易引起痛风的发作。

一个是在发作的时候，平时没有症状的时候，我们保护一下。在发作的时候做理疗，是效果比较好。一个是刚才提到的做做理疗、冷敷、针灸、针刀，这些还是效果比较好的。厉害发作期的时候，做做关节镜，在发作间歇也就是不发作的时候，适当保护就可以了。发作的时候做这些治疗效果是很好的，主要是对局部的治疗积极一些。