平足因为他脚是一个外翻的状态，下肢的力线就影响了下肢的力线，它就会影响膝关节、踝关节、膝关节还有髋关节，也就是脊柱都会受到影响，足部的外翻以后，首先就继发的踝关节的外踝的撞击出现踝关节的疼痛，膝关节可能会出现外翻。另外就是运动早期的时候，可能这是平足症的病人，好多是合并有这副舟骨的疼痛，另外胫后肌腱会受到牵拉，会出现胫后肌腱的失效，胫后肌腱的断裂，外踝会有撞击，会出现踝关节外侧一个疼痛，会出现这些症状和体征。

平足是很大的一类疾病，平足和平足症是有区别的。平足没有什么疼痛的症状，如果出现关节的疼痛叫平足症，并不是平足就是平足症，平足它分柔性平足和僵硬性平足，柔性平足就是可以通过手法把它放在一个正常的位置，僵硬性平足就是脚不能放在一个正常的位置。僵硬性平足恐怕就需要手术干预了，要是柔性平足可以保守治疗，可以配个鞋垫或者是做手法，可能能缓解一些，僵硬性平足如果症状比较重就需要手术治疗。

踝关节扭伤以后最常见的一个是踝关节的失稳，就是一个习惯性的不稳定，踝关节失稳可能不敢穿高跟鞋了，平时走崎岖不平的道的时候就感觉这个脚就想扭。另外一个，如果是踝关节扭伤以后可以引起这个继发的骨折，继发的骨折以后可能要打石膏或者是做手术去处理。还有一个就是软骨损伤容易引起骨挫伤，骨挫伤以后会继发到软骨的一个囊性变或者是软骨的一个挫伤以后，会出现继发踝关节的关节炎。一个是这个韧带有没有损伤，一个是通过临床的查体，通过大夫的查体，做踝关节应力位的片子。另外一个就是做踝关节的这一个腠理实验，检查一下踝关节有没有松弛，但是最重要的还是做一个核磁或者是做一个彩超，看一看这个韧带有没有撕裂，就是一目了然。

一般好多人喜欢去登山或者是去远足之类的，一定要穿一个登山靴，登山靴有一个很高的一个鞋腰能把踝关节护住，它有一个护踝的一个作用都能够避免咱们的踝关节扭伤。事实上踝关节扭伤主要还是在登山或者是运动的时候出现这种情况，所以这个鞋事实上专门有这种设计，就是怕那种不专业的人可能稍微会引起踝关节的扭伤，穿着专业的篮球鞋，可能引起扭伤的概率就比较小，因为穿了专业的登山靴或者是军靴，它对踝关节都是有个保护，就不容易引起踝关节扭伤了。

踝关节扭伤以后，因为最常见的踝关节扭伤就是因为外侧的损伤，外侧损伤以后外侧有三个韧带，一个是距腓前韧带，一个是距腓后韧带，然后是跟腓韧带，只有一个损伤就是距腓前韧带，一旦形成距腓前韧带损伤以后，如果不做肢具固定或者不做石膏固定的话，会引起他这个韧带的一个松弛，会出现后期踝关节的不稳定，走崎岖不平的道的时候就会出现反复的踝关节扭伤，形成踝关节不稳，所以一定要建议病人做石膏固定或者肢具固定。平时一个是注意保护，另外一个就是功能锻炼。