实际上这两个病在一定程度上有一定的共同之处，特别是在腰部疼痛的时候，但是它们有细微的差别还是可以鉴别的。第一腰肌劳损多半是由于固定的姿势，有致伤因素的存在而引起。第二腰肌劳损可以因为天气的剧烈变化引起，腰肌劳损也可以因为近期有感冒，病毒感染引起，而腰肌劳损可以发生在腰椎的一侧或者双侧，它也可以放射到臀部。但是腰肌劳损通过保守治疗止疼药物治疗，多半是有效果的，而且腰肌劳损疼痛的范围相对比较局限，它不会放射到一般很少放射到我们的小腿，当我们的腰、腰神经的后背侧肢受影响的时候，可以放射到我们的臀部甚至大腿的一部分，而我们的腰椎间盘突出症，它这种除了腰部的疼痛之外，可能多半会放射到这个下肢放射到小腿，所以通过部位可以来进行一定的鉴别。

腰椎滑脱的手术成功率高吗，实际上我们认为这是相对比较简单的问题，当然任何手术都可能会产生并发症，这个并发症可大可小，总的来讲在现在大型的三甲特别是教学医院的这种医疗条件下，腰椎滑脱的手术是相当安全的手术手术创伤也不大，一般来讲对腰椎滑脱的病人，也会要求术后两三天就要下地行走的，在过去可能需要长期的卧床，这个归功于我们现在有内置物的使用，可以固定我们的腰椎，然后或者即刻的稳定性。所以只是有腰椎滑脱该不该手术这个问题，对目前我们这种医疗条件腰椎滑脱的手术是，相当安全有效的治疗方式。所以患者朋友不用害怕，特别是当你产生了神经系统压迫的表现的情况下，二度以上滑脱的情况下应该积极的采取手术治疗的方式，你会获得相对满意的治疗效果。

既然叫退变性侧弯，实际上它是由一系列退变的因素导致的，随着年龄、肌肉力量萎缩、骨性结构改变、椎间盘退变、髓核髓份减少、骨赘增生，它是综合的因素多见于高龄的患者，同时患者还伴有骨质疏松，在这种情况下它的治疗是一种综合的治疗，也可以通过保守治疗来控制症状，但是当这个脊柱存在明显的不稳，患者在肌健站立位的时候出现肌健轴性不稳，比如站立不了几分钟的情况下，也可以借助外科手术的治疗方法来处理腰椎退变性侧弯，当然这是综合的治疗，对于患者来讲讲究的是精确的治疗和综合的治疗，通过各种综合的治疗手段取得满意的临床效果，所以有腰椎退变性侧弯并不可怕，一定要及时就医然后最好是能够控制它的进展。

好的睡姿可以缓解腰部疼痛，很多酒店会配备枕头，第一枕头可以垫在的腰部下面，因为腰椎有正常的前突，在平躺的时候坑你会引起腰部疼痛，如果床垫不太适合，如果软硬支撑度不太适合的情况下，你这个腰椎前突得不到，一个合适的支撑，你睡下来可能会导致腰部的疼痛。所以可以根据自己的身材垫适当的枕头，除了这一点以外为了缓解神经的牵拉，还有髂腰肌或者腰部肌肉的痉挛，还有在睡觉的时候可以选择合适的床垫，合适的床垫在过去的观点一定要硬板床，实际上我太主张特别硬的木板床，应该还是选择有一定支撑力度的这种席梦思，这样也不会对你在卧位的时候造成局部明显的压迫，垫小枕头和适当的支撑硬度的床垫可以显著的缓解腰部疼痛。