如果孕期不幸患上了妊娠高血压疾病，除了要遵照医嘱进行治疗之外还要注意日常护理工作，妊娠期高血压疾病的护理方法主要有下面几点： 一、首先要观察孕妇，并定期的进行产检，对于年龄小于20岁以下以及大于35岁的孕妇或者是肥胖、矮小的孕妇，或者是患有重度贫血、营养不良、双胎、羊水过多、精神过度紧张有高血压病家族史等情况的孕妇，更应该重点的监控； 二、还有要注意休息和体位，准妈妈一定要保证充足的休息，有学者主张轻度妊娠期高血压孕妇可以单纯休息而不需要用药，建议应该保证每天10-12小时的休息，最好是采用左侧卧位，这可以纠正子宫右旋的情况，并解除子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫，改善子宫与胎盘的血循环； 三、要慎用利尿药物，因为患有妊娠期高血压疾病的准妈妈，血容量会减少血液浓缩，在没有心、脑、肺、肾并发症的时候不宜常规使用利尿剂，否则会降低胎盘功能带来严重的后果； 四、要合理控制食物摄入总量，补充蛋白质以及含钙、锌、维生素C和E的食物，减少动物脂肪的摄入并控制钠盐的摄入，每天摄入的盐分应该限制在3-5克以内； 五、准妈妈要保持愉快的心情、放松，可以听些自己喜爱的轻音乐，心情愉快对预防妊娠期高血压也是有很大作用。另外建议多做运动，除非医生要求准妈妈绝对卧床休息，否则都应该做一些轻度的体力活动如散步、简单的家务等。

预防妊娠高血压的发生，首先注意识别妊娠期高血压疾病的风险因素，强调在孕前、孕早期在任何时期的首诊，进行高危风险因素筛查、评估和预防。风险因素：年龄大于等于40岁体重指数大于等于28，子痫前期家族史既往子痫前期史，尤其是早发或重度子痫前期史，以及存在的内科病或者隐匿存在的疾病，包括高血压、肾脏疾病、糖尿病和自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、抗磷脂综合征等。初次妊娠妊娠间隔时间大于等于10年，孕早期或孕期产前检查时收缩压大于等于130mmHg或舒张压大于等于80mmHg，孕早期24小时尿蛋白定量大于等于0.3，或持续存在随机尿蛋白大于等于2个加。多胎妊娠也是妊娠期高血压疾病的发生的风险因素。复杂多样的风险因素再次提醒大家，妊娠期高血压疾病的发病因素多，发病机制和通路也是多因素，无单一理论可以解释，所有子痫前期的发病单一预测指标，也存在着明显的局限性整齐划一的预防手段，更不会获得高效的防范结果。发现存在的风险因素并不是作为预测的指标，而是要对每个个体特质因素的辨因施治进行矫正，关注和干预对于低钙摄入人群推荐口服钙，每天至少要补每天一克，对于存在糖脂代谢紊乱者给予饮食和环境因素调整。

妊娠期高血压疾病它可涉及的问题有很多因素，可涉及母体、胎盘和胎儿等多种因素，包括有滋养细胞侵袭异常、免疫调节功能异常、内皮细胞损伤、遗传因素和营养因素，但是没有任何一种单一的因素能够解释所有子痫前期发病的病因和机制：一、滋养细胞侵袭异常，可能是子痫前期发病的重要因素，患者滋养细胞侵入螺旋动脉不全，子宫肌层螺旋小动脉未发生重铸，异常狭窄的螺旋动脉使得胎盘灌注减少和缺氧，最终导致子痫前期的发生；二、免疫调节功能异常，母体对于父亲来源的胎盘和胎儿抗原的免疫耐受缺失或失调，是子痫前期的重要组成部分；三、血管内皮损伤氧化应激抗血管生成和代谢性因素，以及其他炎症介质可导致血管内皮损伤，而引发子痫前期；四、遗传因素，子痫前期是一种多因素多基因疾病有遗传倾向，患者子痫前期的母亲的女儿子痫前期发病率为20%～40%，患子痫前期的妇女其姐妹的子痫前期的发病率为11%～37%，双胞胎中子痫前期的妇女其姐妹子痫前期发病率为22%～47%，至今为止其遗传模式尚不清楚；五营养因素，缺乏维生素C可增加子痫前期发病的危险性。

妊娠期高血压疾病是产科常见疾患占全部妊娠的5%～10%，所造成的孕产妇死亡的约占妊娠相关的死亡总数的10%～16%，是孕产妇死亡的第二大原因之一。其主要症状有高血压、蛋白尿、水肿等，妊娠期水肿按其水肿范围可分为四度：一度水肿局限于足踝及小腿；二度水肿延及大腿皮肤如桔皮样；三度水肿延及外阴、腹部、皮肤紧张发亮；四度水肿为全身水肿，有时伴有腹水。少数孕妇体表水肿不明显，但体内有大量水分潴留，每周体重增加超过0.5千克称隐性水肿应给予重视，这时候就应该控制盐分控制一下钠盐的摄入，两天应该要严格的控制到3到5克以内。一度水肿应该是轻度的水肿，可以休息过后就会控制，而二度水肿应该到医院去检查，要看有没有蛋白尿，如果合并了蛋白尿那就比较严重了，三度就更要到医院接受治疗了，四度全身水肿就更危险了。

妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，它包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压和并发子痫前期以及慢性高血压，是产科常见疾患，约占全部妊娠的5%～10%。所造成的孕产妇死亡占相关妊娠的死亡总数的10%～16%，是孕产妇死亡的第二大原因之一。其主要症状有高血压、蛋白尿、水肿等，妊娠期高血压疾病治疗目的是预防重度子痫前期和子痫的发生，降低母胎围生期病率和死亡率改善母婴预后。如果孕妈妈不幸患了妊娠期高血压，一定要在疾病的早期进行产检监控病情，在医生的帮助下进行合理的治疗，轻度的妊娠期高血压患者可以完全治愈，重度的妊娠期高血压患者可以通过治疗，降低危产儿病率的风险。