腰腿痛患者平时主要是正确的坐姿这很重要，如果坐着在弯腰驼背的，可能就会引起腰背肌的劳损、长期劳损。正确的站姿也很重要，站的时候往往处于紧张的，腰背肌处于紧张状态，时间很快就会引起腰背肌的痉挛，引起腰腿痛的症状加重，你对腰腿痛的患者尽量不要整体移位，不要扭的太厉害就是像拧麻花那样这是平时要注意的，还有搬重物的时候特别要注意姿势很重要，不要突然去搬重物容易引起腰扭伤，姿势不当会引起腰扭伤，还有就是要注意在腰腿痛的症状比较严重的，有腰腿痛症状的情况下尽量不要去搬重物，这样就会加重腰腿痛的症状。

对腰腿痛的病人在服用止痛药方面要慎重，因为当你出现腰腿痛的时候，你首先要查明原因，看它到底属于什么原因引起的，因为引起腰腿痛的病变是比较多的，包括我们腰椎间盘突出、椎管狭窄还有椎管椎体滑脱，还有比较严重的有可能是脊柱的肿瘤也就占位性病变，这一类的症状那就不敢随便去服用止痛药，也可能在治疗过程中要服用一定的止痛药，对于椎间盘突出的止痛药，用的最多的可能是塞来昔布这类的药，但是具体的只能按它的说明，所以建议你查清楚原因以后，再根据医生给出的治疗方案去服用。

大部分的腰腿痛都没有生命危险，但是有个别的一定要紧急处理，像出现的大小便失禁这一类的，可能要去紧急地去救治或者手术，还有出现的暴力导致的腰部的剧烈疼痛，需要进一步的检查有可能导致脊柱的压缩性骨折，这也需要紧急地去处理，对出现这一类的症状，比如说大小便失禁的症状还是个神经压迫的症状，最开始治疗减少神经根的水肿可以给他一些消肿脱水的药物先缓解症状，假如缓解不了了就要去手术解除他这种压迫的症状。

对腰腿痛的患者来说打封闭针是可以选择的，但是一定要选择病人，因为腰腿痛的病人往往是有软组织的损伤导致的，还有寒冷的受凉、受湿、冷湿导致的，还有蜕变性的打封闭的时候对于痛点比较明显的，采取封闭的治疗可能效果比较好，所以在打封闭前一定要去把压痛点选择比较明显，但是在打封闭以前还要排除其他的椎管内的病变，还有局限性的炎症包括其他的甚至骨折或者排除这些病变才能打，打封闭针的主要的药物就是说的激素和麻药，在打针的时候不能天天打，一般情况下一周打一次比较适合。

对腰腿痛的患者来说，中医在这方面是有它的优势，但是目前来说还没有绝对有效的偏方，但是他治疗它有优势它往往是我们采取中医的综合治疗方法，像中医的内服药的辨证施治，像我们中医的针灸、拔火罐、推拿按摩，这些方法都是中医的有效治疗方法，适应不适应主要看在采取按摩这块儿手法按摩这一块要注意他的年龄，对于老年人尽量不要采取手法按摩的方法，这样因为老年人容易骨质疏松，按摩容易加重病情，甚至会造成骨质疏松性骨折。