北京中医药大学东方医院,亚健康科,副主任医师,师承于首都国医名师陈淑长教授,善于运用中医辨证论治思想,为患者制定医养相结合的治疗方案,以进行全方位的体质调理。
计划免疫工作中,按照免疫程序,对不同年龄儿童,进行疫苗接种,以及一些二类疫苗的接种。还承担成人乙肝疫苗、肺炎疫苗、流感疫苗的门诊接种工作。
去挂号 有号擅长各种心血管药物的临床评价,对老年冠心病、高血压、心衰、心律失常等疑难危重病的诊断、鉴别诊断、治疗有较深的造诣和丰富的临床经验。
去挂号 有号擅长烟草依赖的诊治,专职从事烟草病学领域医、教、研工作十余年,临床经验丰富。
去挂号 有号擅长慢性疲劳综合征、代谢综合征、睡眠障碍、女性卵巢早衰、更年期综合征、高尿酸血症等疾病的中医调理,以及高血压病、高脂血症、糖尿病等慢性疾病的养生调护。擅长慢性疲劳综合征、代谢综合征、睡眠障碍、女性卵巢早衰、更年期综合征、高尿酸血症等疾病的中医调理,以及高血压病、高脂血症、糖尿病等慢性疾病的养生调护。
去挂号 有号一般情况下从虚的方面来讲体质差,大多数见于这个脾肾不足的,因为脾是后天治本,肾是先天治本,大多数时候体质差,体质不好肯定是说肾精或者肾气亏虚、脾气不足,就是大多数见到的就是疲劳、畏寒、怕冷、潮热盗汗的也会见到,还有一些就是胃肠道功能不好的,比如说我吃东西吃完了就拉、吃完了就吐,吃点什么不合适的我就胃痛调脾肾、补脾补肾、补肾阳、补肾阴,这一类型的都有可能。
体质差没法说这个体质差,因为体质差你得从哪个角度说他差,我们见到体质差的人,有一部分人他可能是免疫力,就是从西医角度来看免疫力下降,对于各种东西都有过敏不舒服的这种过敏反应或者是有个感冒,他就有个感冒来他都得传染上这是一类的体质差。还有一类的体质差他可能应激反应会比较强,比如说我随便有点一个什么气味或者风吹草动,我皮肤就出现过敏了,我就打喷嚏、流鼻涕了这也是一种体质差,还有一种体质差就是我严重的疲劳严重的失眠,这也可以说是体质差,这真的得分情况去治。
避免吃得太多辛辣刺激、肥甘厚腻,而且吸烟饮酒的情况要戒,吃东西需要注意饮食的搭配、饮食的合理,把蔬菜水果的量加大,选择一些具有清热解毒,就偏凉偏利湿方面的蔬菜去服用,因为本身我们吃的五谷杂粮也好,吃的蔬菜水果也好,各自都有各自的属性。
一般情况下如果我们简单操作足底的,比如这种双手搓热了以后,搓这个足底心给它搓热,但是这类型它主要针对的一种肾精不足、心脾不足的这一类型的,它按摩足部可以达到这种心火济济的目的,就是水能上延把那个心火给它延下来,按摩足底心然后按摩耳朵,整个因为我们人的耳朵它属于一种全息,你在做耳朵按摩的时候,它事实上是全身器官的小的按摩,同时在做这种揉搓耳膜的时候,改善血供头部的血供也可以,然后放松心情、缓解精神的压力达到促眠的作用。另外我们按摩也可以做点,比如说百会、四神聪这些地方做一些点按,也可以缓解这种精神过于激动、阳气上亢的情况,也可以达到这个促眠的作用。如果要是在家,像现在我们说到的这些耳朵、足部、头部这些小穴位的按摩都可以,但是一定要去找大夫辨证一下,你是属于哪一种类型的失眠,因为我们类型不一样按摩的穴位不一样,按摩的手法也不见得一样。
这个预防的情况,因为很多时候的失眠是防不胜防的,职场中很多人的这个失眠他可能是由于职场压力心情的不安或者是外界的刺激,我们预防是不是只能说是调整自己的情志,然后去除外界的诱因也就这些,另外就是到了这种年纪大的失眠,有可能有心脾不足或者是有这个肝肾不足,或者是有这个肾阴不足的情况,那我们一些对症性的治疗可能也在一定程度上,能够减轻或者缓解这个失眠的发生。