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如何预防脑血管病
首先控制饮食,有家族史的人特别要注意的,再有就是戒烟戒酒,加强运动,控制体重,如果是有高血压,有糖尿病,有心脏病的病人,一定要把各种指标,控制在正常范围,这是一级预防;二级预防就是得过脑血管病,我们要防止以后再犯,这一类的人叫做二级预防;三级预防就是非常重的病人,需要长期大量的应用抗凝药的,这种我们叫做三级预防。
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
233次观看数
2020-06-05
痤疮如何预防
痤疮预防:第一、就是生活尽量规律别熬夜。第二、从饮食上尽量吃些比较清淡一点,一些煎炸烧烤或者刺激性东西尽量少吃。第三、就是注意面部皮肤的清洁,因为有时候清洁得不好,这个毛囊口堵塞皮脂排不出来,里面容易滋生细菌,而且这皮脂也容易刺激皮肤。假若上面这些都还不行肯定需要用药,其实中药在预防痤疮方面还是很好。
兰菲
主治医师
聊城市人民医院
627次观看数
2022-08-15
如何预防宫颈炎
预防宫颈炎首先要注意不要进行不洁的性交,另外不要过度频繁的更换性伴,否则的话会增加自己感染的几率,另外就是如果有慢性的阴道炎,反复发生的阴道炎一定要规范性治疗。这样的话宫颈在感染慢性炎症的几率就会大大增加,另外就是减少宫腔内操作的可能,除非必要的有手术指征的情况,不要进行反复的人流,反复的宫腔操作。
张秀琼
主任医师
自贡市第三人民医院
274次观看数
2022-08-15
尘肺病的预防
平时带好口罩,饮食上注意,尘肺患者忌吃胡椒,砂仁等辛燥之品。尘肺患者一旦确诊,即应脱离粉尘作业,并给予积极预防和治疗肺结核及其他并发症,以期减轻症状、延缓病情进展、提高病人生活质量。要少吃盐,忌烟。通常来说尘肺是属于职业性疾病,像这种情况一般是不容易治愈的,因为尘肺已经导致肺功能受损,是不可逆的,目前只能考虑用一些药物控制病情的发展,避免导致进一步发展为慢性肺源性心脏病,像这种情况,目前主要还是对症抗炎,平喘化痰等治疗,平时需要避免受凉感冒,以免导致症状反复,注意远离粉尘环境,平时注意休息,保持心情放松,饮食宜清淡,注意保暖,避免受凉,多喝些温开水。注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣物,保持皮肤清洁,养成良好的卫生习惯,经常进行体育锻炼,注意营养,增强体质,提高防病能力。加强个人防护,对于从事粉尘工作这应该注意穿工作服,带工作帽,减少身体暴露在外面的面积,根据粉尘的性质,选择合适的防尘口罩,避免粉尘通过呼吸道进入身体。对工人进行健康监,其进行上岗前体检、在岗期间的定期体检、离岗时的体检。
原庆
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
159次观看数
2020-06-13
荨麻疹的预防
荨麻疹主要是身体免疫力下降,一种皮肤过敏的反应,从以下几个方面做可以起到预防作用:1、避免过度劳累,加强体能锻炼,增强免疫力;4、保持清洁卫生,尽量不要饲养宠物狗或者猫,也不要去接触花粉、粉尘之类的。荨麻疹是皮肤的过敏性反应,想要预防荨麻疹首先要做的就是要尽可能的避免接触过敏源,不吃一些易导致过敏的食物,荨麻疹有时候也有可能是因为某种疾病引起的皮肤表现,建议您检查一下如果有原发病要积极治疗原发病,还要注意避免药物过敏。平时多吃维生素含量高的食物,增强个人的体质。
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
196次观看数
2020-06-13
肺炎的预防
新冠肺炎的预防包括:尽量减少外出,少去人群密集的地方,勤洗手;在出行的过程当中佩戴好防护口罩;回家之后做好对全身的消毒工作;也可以使用到含氯消毒剂定期对家庭环境消毒;保持健康的生活方式,加强体育锻炼,注意休息,避免过度劳累;多吃蔬菜水果,多喝水,增强机体免疫力;避免接触家禽和和野生动物,不屠宰或食用病、死禽,烹调时彻底煮熟肉类和蛋类。
原庆
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
178次观看数
2020-06-13
如何预防咳嗽
平时孩子在做完运动之后出汗,应该及时的更换衣服,避免受凉。预防过敏性咳嗽可以在季节交替、气温骤变时,应尽量为孩子做好防寒保暖,避免着凉、感冒。在平时的时候,避免服用过敏症状的食物。幼儿园的小朋友很多出现打喷嚏,流鼻涕和咳嗽的症状,有可能是上呼吸道感染,也有可能是流行性感冒。要多给孩子喝点绿豆水,服用点维生素c,也可以给孩子服用点板蓝根冲剂等预防,多吃一些蔬菜水果和富含蛋白质的食物,多带孩子参加户外运动,增强体质。建议平时注意孩子保暖,适时增减衣物,注意合理膳食,注意室内通风,避免接触感冒患者,如果孩子抵抗力较差反复感冒可以口服脾氨肽提高抵抗力。孩子冬天可由于着凉,接触感冒患者等多种因素导致病毒感染引起流鼻涕,打喷嚏,咳嗽等症状。
原庆
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
262次观看数
2020-06-13
如何预防神经衰弱
如何防止神经衰弱,防止神经衰弱的发作日常护理,要注意休息,不要用脑过度疲劳,保证充足的睡眠,放松心情,日常生活中饮食也要营养搭配均衡,多吃一些滋补类的食物,多进食一些绿叶的蔬菜和水果。睡眠质量不好,入睡困难考虑与植物神经功能紊乱等有关,建议到医院神经内科就诊通过查体及相关检查确诊具体情况对症治疗,平时适当运动锻炼增强体质,晚上温水泡脚,饮用一杯温牛奶有助于提高睡眠质量,药物可以适量服用安神补脑口服液。神经衰弱是神经系统性疾病的一种,临床主要表现为头痛,记忆力衰退,睡眠障碍,容易疲劳,甚至可以出现躯体其他症状,但不会有器质性的病变。预防上,首先有一个积极乐观的生活态度,心理上的一些变化很重要,遇事不要悲观,多向阳光正面等方向考虑;其次多读一些健康的书籍充实自己,适当的运动,健康的作息时间安排,减少熬夜次数,注意营养均衡。
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
185次观看数
2020-06-13
如何预防血管炎
其它病因不明确的患者,除了积极进行治疗外,还需要严格地筛查,查找出病因,进而采取预防措施。血管炎是血管壁及血管周围有炎细胞浸润,并伴有血管损伤,包括纤维素沉积、胶原纤维变性、内皮细胞及肌细胞坏死。以低盐饮食为主,可以多吃绿色蔬菜、海带、紫菜、木耳、粗粮等。适当活动,戒烟、戒酒。
杨慧琪
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
186次观看数
2020-06-16
如何预防脑卒中
预防脑卒中有好多方面: 1、从生活饮食习惯来说,是与脑卒中的发生密切相关的,如高盐高脂饮食吸烟饮酒缺乏体育锻炼等都已证实是引致脑卒中的危险因素,因此脑卒中的预防,要以健康四大基石为主要内容,即合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,基础疾病管理。 2、应重点注意以下四点,第一就是高血压患者应该注意控制高血压,坚持服用降压药物;第二就是高胆固醇血症患者,应该注意控制胆固醇,坚持服用降血脂药物;第三糖尿病患者和高危人群,应该积极防治糖尿病;第四就是心房纤维颤动或者是心脏病患者,应该控制心脏病等危险因素; 3、日常生活行为要注意以下十点,第一就是饮食要清淡;第二就是适度增加体力活动,不要超量活动;第三克服不良嗜好,如戒烟限酒久坐等;第四防止过度劳累用力过猛;第五老年人应该防止,体位改变便秘等等;第六要注意气候的变化,因为这种寒潮的改变,可以诱发脑卒中的;第七每天饮水要充足;第八看电视上网时间不要太久;第九要保持情绪平稳;第十要定期进行健康体检,发现问题要早防早治,总的来说脑卒中对人类的生命和健康的威胁是十分严重的,但是如果大家都能清楚地认识到危险因素并加以预防,规范的服药,脑卒中的发病率定会下降。
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
353次观看数
2020-06-17
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