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如何预防类风湿病
第一要避免风寒湿邪侵袭。春季是类风湿性关节炎的好发季节,所以要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖。第二要加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动,注意劳逸结合。过度劳累,风寒湿邪也可乘虚而入。另外,要保持正常的心理状态,机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节。第三要注意劳逸结合、饮食有节、起居有常。劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者病情虽然基本控制,但在疾病恢复期往往由于劳累而重新加重或复发。所以活动和休息都要适度,这也是预防类风湿较好的方法之一。第四要保持正常的心态。有一些患者是由于精神受刺激、过度悲伤、心情压抑而诱发本病,而在患了本病之后情绪的波动又往往会使病情加重,这些都提示精神因素对本病也有一定的影响,因此保持正常的心理状态对于预防类风湿也是很重要。
杨铁生
主任医师
北京大学人民医院
344次观看数
2020-07-26
如何预防强直性脊柱炎
强直性脊柱炎属于风湿免疫科疾病,正规的治疗预后还是比较好的,那么如何预防强直性脊柱炎呢?首先第一点要避免强体力的工作,尤其是重负荷的运动。第二长期座位的工作者,工作一两个小时应该主动站起来做相应的一些活动,这样能够避免肌腱附着点的硬化和骨化保持关节的功能。第三,良好的生活习惯,如不抽烟,按时休息,避免胃肠道的感染,提高卫生饮食。最后,适当的增加户外活动,保持良好的心情。
杨铁生
主任医师
北京大学人民医院
203次观看数
2020-07-26
如何预防胃溃疡
胃溃疡的患者平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,要尽量的少吃生冷、油腻、不容易消化的食物。同时可以应用康复新液,也可以减少胃溃疡的复发,同时能提高溃疡的愈合。要想完全的愈合,必须要坚持按疗程、足量的用药。
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
144次观看数
2020-07-26
冻疮怎么预防
冻疮多见于冬季,是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑,肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡。病程缓慢,天气转暖后自愈,易复发。疮疮的预防主要包括以下的几点:第一、要加强体育锻炼,促进血液循环,提高机体对寒冷的适应能力。第二、遇冷时注意防冻保暖,防止潮湿,不穿过紧的鞋袜。第三、受冻之后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。第四、如伴有其他系统性疾病,应该积极的去治疗。第五、对反复发作的冻疮患者,可在入冬之前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤,促进局部血循环,可以达到一定的预防作用,一般疗程为15到20天。
蔡明钢
副主任医师
广东省人民医院
254次观看数
2020-07-27
怎样预防过敏性紫癜
过敏性紫癜患者极易受到外界环境影响而加重,因此在日常生活中应做好以下工作。1、去除可能的过敏原2、注意休息,避免劳累。3、注意保暖,防止感冒。4、避免情绪波动,防止昆虫叮咬。5、避免服用可能引起过敏的药物。6、控制和预防感染,在有明确的感染或感染灶时选用过敏的抗生素,但避免盲目和预防使用过敏抗生素。7、注意饮食、禁食生葱、生蒜、辣椒、酒类等刺激性食物。
杨书文
主任医师
北京医院
145次观看数
2020-07-27
冻疮怎么预防
建议注意保暖,及早的穿上棉鞋、手套、耳套、衣服建议用全棉宽松为好,并且,不要在户外久久逗留,对于手脚容易出汗者,每晚建议用热水清洗,平时可以多搓手、脚等末梢的部位,多御寒。冻疮有一个显著的特点,就是一年得,年年发,所以,每到秋天的时候,在天气还没有转凉之前,就要积极的预防冻疮的复发。饮食上面注意多吃一些生姜、肉桂、辣椒或羊肉等,这些可以起到温阳的作用,可以有效的提高御寒的能力。
江光明
主任医师
深圳市罗湖区人民医院
149次观看数
2022-08-15
如何预防黄褐斑
日常生活中预防黄褐斑的措施:1、合理安排平时的饮食:女性在平时生活中适当吃一点豆制品是可以减少黄褐斑的生成的,大家可不能挑食。2、敏感性皮肤:有些女生的皮肤是敏感性的,尤其对一些化妆品和药物过敏,这也是一些人的面部长出黄褐斑的因素,对于敏感性皮肤患者,化妆品的正确选择和合理使用是相当重要的,大家一定要在医生的指导下使用才行。3、情绪和压力:黄褐斑的诱发因素与女性的情绪或者压力是有着直接的联系的,约占到50%左右,因此我们平时要注意控制好自己的情绪,让自己的心情变得舒畅一点,并且要注意劳逸结合。4、保证充足的睡眠,5、严格的防晒。
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
228次观看数
2020-07-28
冻疮怎么预防
如果患有冻疮疾病,在秋天就要进行预防,可以用凉水来清洗皮肤的冻疮部位,尽量不要用热水洗手洗脸,因为在冷热水之间的刺激下,很可能会导致冻疮的加重,用凉水反而能够让皮肤表面适应冻疮的温度,适应特别寒冷的环境,有利于减少冻疮的发生。可以在皮肤表面涂抹一些维生素e之类的软膏,能够促进皮肤表面营养的吸收,增强抗冻的能力,从而也能够减少冻疮疾病的反复发生。
江光明
主任医师
深圳市罗湖区人民医院
162次观看数
2022-08-15
滑膜炎的预防
第一,避免长期剧烈运动。长期剧烈运动是诱发滑膜炎蜕变的基本原因之一,过度的运动使关节面受力加大、磨损加剧。第二,适当的进行体育锻炼。避免长期剧烈运动并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质疏松的好办法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,关节液只有靠挤压才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。第三,减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一,过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症状。
王建军
主任医师
北京中医药大学东直门医院
138次观看数
2020-07-29
怎样预防气管炎
对年老体弱无力,咳嗽的患者或吃糖量比较多的患者,应该要以祛痰为主,不建议选用镇咳的药物,以免抑制中枢神经,加重患者的呼吸道炎症导致病情的恶化。支气管炎的预防首先需要从戒烟开始,为了减少抽烟对呼吸道的刺激,患者一定要戒烟,还有其它刺激性的气体,比如厨房的油烟,也要尽量避免接触。平时可以适当的体育锻炼来增强抵抗力,要注意气候变化和寒冷的季节,天冷的时候要及时添加衣物。
原庆
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
146次观看数
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