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肺癌的预防
肺癌的预防
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预防腰间盘突出的动作
1.仰卧位直腿抬高运动及下肢屈伸运动,保持每个动作10秒,一天大概做2到3组;2.踝关节的背伸背屈运动,这个动作只要活动我们的踝关节就可以,背伸背屈也是坚持十秒之后在放松,每组做20次,一天大概做到三组,可以有效预防腰椎间盘突出。
江维
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
118次观看数
2020-11-05
预防颈椎病的枕头
在现实生活当中颈椎病非常常见,尤其是颈型颈椎病。主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。比如睡觉的枕头太高、太软,长时间低头,长时间对着电脑手机等等。使用的枕头最好不能太高也不能太软,一般没有什么明确的硬性规定。如果感觉到第二天清早醒来脖子头部比较舒服,这样的枕头就是可以的,一般的高度在七到八公分比较好。在平躺着休息的时候头颈部要和床以及枕头相互贴实避免有悬空的地方,否则容易导致颈部的肌肉痉挛产生疼痛。在侧躺休息的时候头颈部的方向要和身体的躯干方向平行,避免过度向左侧或者右侧出现颈椎的过度倾斜,否则一侧的颈部的肌肉也会受到反复的牵拉,从而导致局部的疼痛。
王建军
主任医师
北京中医药大学东直门医院
111次观看数
2020-11-23
预防颈椎病的动作
预防颈椎病一般需要注意以下几个方面:1、可以做以下动作,比如双手上举抬头走路,这个动作有助于颈椎肌肉和颈项部肩背部的肌肉放松,有助于减轻炎症物质积聚,还可以使肌肉痉挛得到一定的改善,增加血液循环。2、第二个动作可以用颈椎写米字。3、第三个可以进行头手对抗,这样可以锻炼颈项部和肩背部的肌肉力量。这些动作都是主要锻炼肌肉力量,在这些动作以外还需要避免一些不良的姿势,比如长期低头伏案工作、玩手机以及长期开车。除了以上锻炼以外,像太极拳、八段锦等全身活动的有氧运动,对颈椎和预防性椎病也有很好的作用。
王建军
主任医师
北京中医药大学东直门医院
129次观看数
2020-12-12
预防高血压的食物
高血压病是一种生活方式,因此的改善治疗重要环节。预防高血压的食物主要有以下几类:1、谷薯类,每天摄入250-400g,如燕麦、小米、玉米、红小豆、绿豆、红薯等。高血压的患者一般是由于工作压力过大或者是身体过于肥胖所引起,在日常生活当中经常暴饮暴食或者是摄入过多的油腻食物就会引起身体肥胖。
周彬
副主任医师
中山大学附属第三医院
85次观看数
2021-11-22
肺炎球菌肺炎的预防
我们在日常生活中可以通过以下几点来预防肺炎:戒烟,避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性的气体,这些行为是导致肺炎的重要原因,在日常生活中要注意这些方面的预防。平时应当按时作息,保证良好的生活规律,可以适当运动,注意营养均衡,注意衣物增减,要开窗通风,避免与患病人群密切接触。1988年3月世界卫生组织在哥本哈根召开的老年人肺炎球菌疫苗,免疫咨询会议上建议对所有老人和所有高危人群均给予肺炎疫苗接种,美国两千年的卫生目标中规定包括65岁以上老人在内的容易并发肺炎球菌感染的高危人群,肺炎球菌疫苗是接种率应达60%以上。
原庆
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
101次观看数
2021-12-27
预防肺炎的方法
预防新型冠状病毒肺炎的方法有以下几点:患者在平时也可以适当的运动加强锻炼,而且做到营养均衡,饮食多样化,保证充足的营养。在天气转凉的时候需要及时增添衣物,尽量不去人流量比较密集的场所,如果身边患有呼吸道感染的病人应该尽量远离,可以带个口罩。
原庆
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
51次观看数
2022-01-21
压疮的预防
1.保持床单被服清洁、平整,避免皮肤被皱褶摩擦。2.对出汗、分泌物多且大小便失禁的患者,要及时擦洗干净,再涂凡士林软膏,也不要让患者卧于塑料单,避免受热潮湿。3.要协助患者常更换体位及压疮易患部位用泡沫合成敷料进行保护,以防压疮的发生。4.应常检查按摩受压部位及全身关节运动,促进全身的血液循环,避免压疮的发生。5.病情允许情况下,饮食上可给予高维生素、高蛋白饮食。6.指导患者家属学会翻身、保持皮肤清洁等预防压疮的方法。
杨慧琪
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
157次观看数
2022-03-20
肺癌的化疗是什么样的
肺癌的化疗是肺癌治疗的基石,基础的作用不容撼动,肺癌的化疗一般包括用于治疗小细胞肺癌和非小细胞肺癌两大例。小细胞肺癌用的是EP方案、ZE方案,是治疗小细胞肺癌的金标准而非小细胞肺癌,又包括鳞癌和腺癌的一线的化疗。由原来的的GP方案变为现在的pc方案,治疗效果是比较的明显的,基本是高效低毒。而鳞癌的患者现在的,去年的csco治疗指南最新推荐用多西他赛、联合奈达铂再联合抗血管的药物治疗。另一半是用恩度治疗,腺癌的没有驱动基因阳性的,是选用贝伐珠单抗,是做这些治疗肺癌的化疗的有效率,特别是非小细胞肺癌的有效率一般在40%到50%之间,还没有一组的化疗方案能达到50%,这也是我们所说的经常说的肺癌的治疗达到了一个瓶颈期,但是它如果联合抗血管治疗或者是联合免疫治疗,它的有效率会明显的增高的。
方天翎
副主任医师
广州医科大学第一附属医院
302次观看数
2020-06-02
肺癌的复发是怎么回事
肺癌的复发是怎么回事:肺癌的复发是指目前的治疗已无法再控制肺癌的进一步恶化,但并不代表没有希望。医生会给予全身的评估、整体的评估然后再给予治疗的策略的选择。因此临床上说如果病人能够吃靶向药物,其实对病人来说是一个很好的消息,因为这种治疗不仅效率高而且副作用也轻。但不排除一部分病人出现耐药的情况,只是耐药时间个体差异非常大,因此,患者需要配合医生的治疗,在治疗的过程中保持自己积极的心态。相信随着医学的不断发展,医生对耐药的机制会越来越清楚,一旦清楚了机制,也会有新的药物出现,还会再有后续的治疗。
方天翎
副主任医师
广州医科大学第一附属医院
254次观看数
2020-06-04
肺癌引起的气胸怎么办
肺癌引起的气胸怎么办: 肺癌是原发于肺部的恶性肿瘤,分为两大部分:非小细胞肺癌和小细胞肺癌。非小细胞肺癌包括了鳞癌、腺癌还有大细胞癌等等。非小细胞肺癌和小细胞肺癌除了病理类型上的区别以外,两者的预后和后续的治疗方案也有很大的不同。肺癌的其中有一种情况,即胸腔积液的患者在引流胸腔积液的过程中可能会出现气胸或者经皮肺质量非常差,进行经皮CT引导下肺穿刺会造成气胸。但是如果气胸量比较少的话,可以过注射器进行抽,如果气胸量比较大则需要进行引流瓶处理。
方天翎
副主任医师
广州医科大学第一附属医院
399次观看数
2020-06-04
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