左脚内踝疼痛常见的原因有可能是脚扭伤，或踝关节的慢性劳损，或是踝关节的关节炎，建议最好到医院进行核磁共振检查，可以看出软组织是否病变。 1、脚扭伤。很多轻微的足部扭伤当时并没有明显的症状，而且会伴有内

多吃新鲜的水果、蔬菜，一定要禁食辛辣、刺激性食物，因为食用辛辣、刺激性食物以后，容易导致脚踝部位肿胀、疼痛加重，不利于病

扭伤要马上停止运动、观察扭伤部位、冷敷、抬高患肢，并应用外用药物、口服药物或进行手术治疗。 1、马上停止运动：发生扭伤后要马上停止运动，否则扭伤会进一步加重。 2、观察扭伤部位：扭伤后应该将受伤部位暴

龟头冠部发紫可能是局部缺血、感染、外伤等原因引起的，根据病情对症治疗。 1、局部缺血：患者在性冲动勃起的时候，包皮就会往后推，由于冠状沟的部位比较紧，从而导致包皮卡在局部，就会影响局部的血流，造成患者

外踝骨折打石膏不一定要一直躺着，需要根据外踝骨折的严重程度来决定治疗的方式。 1.不需要躺着：外踝骨折在治疗过程时需要根据骨折的类型程度，选择相应的治疗方法，如果骨折比较轻微，移位并不明显，也没有伴有

脚踝部扭伤出现水肿发紫的情况，必须要注意以下几点：第一，必须要注意脚踝部的休息，避免站立走路更加不能剧烈运动。另外也注意

如果存在关节内的骨折，应建议其进行手术治疗，对骨折进行解剖复位，以减少发生创伤性关节炎的几率，术后患肢进行石膏固定6到8

通常情况下，对于手腕扭伤以后的病人，如果积极的配合治疗，多数病人是不会留下后遗症。但是对于手腕扭伤以后的病人，如果没有积

腰扭伤之后要注意休息，判断损伤的情况，然后针对性的治疗。严重的扭伤，甚至会造成腰椎间盘突出、骨折等现象，这种情况需要去医

在急性期过后，可以选择理筋的手法，以及局部放松肌肉的按摩手法，主要以放松腰部两侧的肌肉为主要治疗原则，按摩的手法选择弹拨