ICU睡眠质量
睡眠与免疫力具有相互影响的关系。 长期缺乏睡眠的患者会处于应激状态,如果过度应激则会导致皮质醇水平升高,影响人体免疫力。一旦人体免疫力下降,则容易受到细菌、病毒、支原体等病原体侵袭,引起呼吸道感染、泌
睡眠是生长激素分泌的主要时段,同时生长激素也能影响睡眠质量。 1、睡眠是生长激素分泌的主要时段:研究表明,生长激素的分泌与睡眠具有密切关系,因为生长激素的分泌主要集中在夜间的睡眠时段,而睡眠质量和时长
血压高睡眠不好可以通过控制血压、建立良好的睡眠习惯、采用放松技巧、饮食调理和药物治疗来调理。 1、控制血压:通过药物治疗(硝苯地平、氨氯地平、依那普利、厄贝沙坦)或生活方式改变,控制高血压可以减少睡眠
莓茶一般情况下是能够改善睡眠的。 莓茶是一种多年生藤本植物,其中含有大量的黄酮类物质,可以清除体内氧自由基,具有较好的抗氧化作用。莓茶中含有的微量元素、氨基酸以及甲硫氨酸等成分,适量摄入后能够调节神经
最近睡眠多了可能是生理现象,也有可能是药物因素,或湿热病、气血两亏等病理现象导致。 一、生理现象:可能是温度、湿度适宜,环境也比较安静,同时作息逐渐规律,使生物钟正常引起的生理现象。 二、药物因素:可
睡眠突然增多可能是过度劳累、药物刺激、高血压等导致。1、过度劳累:可能是经常熬夜或长期体力劳动等,身体过度劳累,大脑长期处于疲劳状态导致。2、药物刺激:可能是近期服用含有助眠成分的药物,比如维生素
如果有失眠导致的血压增高,可以在临睡觉之前喝杯热牛奶,或者喝点大枣、枸杞茶,缓解失眠的症状。如果经常的失眠,还会导致内分
宝宝长牙严重的情况下会影响自己的睡眠,因为在长牙这段时间会非常难受,是就会出现爱哭的情况,以及还会经常流口水,因为在长牙
黑眼圈的形成原因是非常多的,并不是只有睡眠这一块,所以说这个时候就应该尽快的去医院就诊,让医生看看具体是什么原因导致的黑
大部分高血压的患者每天的血压波动呈明显昼夜节律性,通常在每天上午6-10时和下午4-8时各有一个血压高峰,到了夜间血压下