骨质疏松分为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症，原发性的骨质疏松症和年龄有很大的关系，往往常见于老年人，女性多见，主要表

骨质疏松疼痛特点是没有固定的部位，而且疼痛多发于夜间，在骨痛的同时常常会伴有乏力、四肢抽筋的症状。通常使用消炎止痛类的药

平时生活中调节好自己的饮食，多吃一些营养丰富含钙量高的食物，是可以预防骨质疏松的发生的，适当的体育锻炼增强自身的体质和自

提倡低钠、高钾、高钙和高非饱和脂肪酸饮食纠正不良生活习惯，另外要避免使用可以导致骨质疏松症的药物比如抗癫痫药还有某些镇静

中药是能够治疗骨质疏松，很多中药都含有抗骨质疏松的作用，比如在临床上常用的有续断、牛膝、骨碎补、菊花、熟地黄等等一系列的

​腰酸背痛，患者出现腰酸背痛，身体乏力，主要是身体椎体的支撑功能下降的表现，受到异常的牵拉，肌肉过度疲劳就会造成软组织酸

中医能治疗骨质疏松，但应根据病情的情况而定，早期可以保守治疗，也就是中医治疗，晚期或中期，中药只能做到辅助治疗，下面给大

3克、钙991毫克、是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素、氨茶碱等成分。骨质疏松主

维生素k有kk2，k3，k4等几种形式，k1和k2是天然存在的。缺乏维生素D是可以让患者患有骨质疏松的，因为对于老年人的

再就是骨质疏松的患者在补钙的同时一定要切记少吃含有草酸的食物，比如说菠菜、韭菜、茼蒿、香菜、洋葱及辛辣刺激的食物，很容易