女孩长高的最佳年龄?
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病情描述: 女孩长高的最佳年龄?
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 女孩子长高的高峰期在青春期后期,通常是10岁到12岁。女孩子长高的最佳年龄一般在青春期,而青春期一般是十到十九岁,在这期间可以多吃点含有钙元素的食物促进骨骼发育,还可以经常晒晒太阳,并多做做运动,还需要保持睡眠充足来促进身高增长。先天遗传因素对身高的发育影响仍较大。