老年人吃叶酸有什么好处
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病情描述: 老年人吃叶酸有什么好处
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 老年人长期吃叶酸对于心血管系统、脑血管系统、造血系统均有重要的作用,目前对于高血压的研究,最热门的是H型高血压,而H型高血压的发生就是因为长期缺乏叶酸引起高同型半胱氨酸血症造成的。老年人吃叶酸是没有什么副作用的,叶酸实际上是维生素的一种,可以促进红细胞的成熟与发育,在绿叶蔬菜,特别是叶子菜中,含有的量比较多,但是中国人的烹饪习惯,一般都是煮熟了吃,所以这种高温会破坏叶酸,导致叶酸的流失。因为叶酸可以有效的对脑部起到营养脑神经,避免脑部神经受到损伤,同时还可以预防老年贫血、降低患癌几率等。