哺乳期为何要吃叶酸
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病情描述: 哺乳期为何要吃叶酸
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 哺乳期吃叶酸片,不仅可以补充B族维生素,而且可以预防巨幼红细胞性贫血。哺乳期间产妇可以多吃含蛋白质、维生素较多的食物,同时还可以多吃绿色的蔬菜水果,这样对宝宝的生长发育有好处。乳母在孕期体内储存蛋白质很少,在哺乳期间,蛋白质的需要不比怀孕期低,而且对乳汁分泌的影响很大,人乳含蛋白质为1%-2%,如每日平均分泌820克的母乳,则从乳中排出的蛋白质为10克,估计体内合成这些蛋白的效率为80%,则应每日提供优质的蛋白15克。