一天吃两片叶酸有害吗
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病情描述: 一天吃两片叶酸有害吗
精选回答:
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- 龙腾飞 主治医师
- 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
- 一般情况下,叶酸片是女性在备孕期间服用的,能够预防婴儿神经发育不健全,一般一天一片,两片最好咨询医生。同时在饮食方面也要注意营养均衡多元化,不要挑食和偏食,而且也不要偏爱一些辛辣刺激,生冷过于油腻的食物,多吃一些粗纤维或者高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜和水果,对身体健康有很大的帮助,平时注意休息,不要劳累,保持愉悦的心情。吃叶酸片的目的是为了补充叶酸,一天吃两片叶酸是有点过量了,不过叶酸在体内代谢比较快,不容易蓄积,所以偶尔吃了过量的叶酸也不会有什么影响,不要长期过量服用叶酸片。