哺乳期需要补叶酸吗
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病情描述: 哺乳期需要补叶酸吗
精选回答:
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- 龙腾飞 主治医师
- 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
- 哺乳期的妈妈主要是从日常的膳食中摄取各种营养物质,注意均衡各类营养成分,比如蛋白质、碳水化合物、糖、脂肪和各种维生素等,这些营养物质通过乳汁促进宝宝生长发育。哺乳期吃叶酸的好处是非常多的,能够起到补充维生素的作用,叶酸实际上就是一种维生素,在哺乳期的时候也可以服用的,因为哺乳期的时候,母亲的体质里面很多东西都是缺乏的。由于母乳是宝宝摄取叶酸的主要来源,同时可促进宝宝神经细胞与脑细胞的发育,哺乳期间应多补充微量元素,多吃营养比较丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。