酸奶燕麦片可以减肥吗？ 2021-11-29 阅读：521 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医 病情描述： 女，33岁，我近期胖了10斤，想要快速减肥，吃酸奶燕麦片儿可以减肥吗？ 精选回答： 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 酸奶燕麦片有减肥辅助的作用，但达不到彻底减肥的效果，酸奶燕麦片能量较低，食用后可以增加饱腹感，减少食物摄入，长期食用容易造成体内营养失衡。身体出现肥胖可以采用针灸减肥的方式改善，治疗过程主要针刺穴位刺激脂肪分解，随着新陈代谢吸收排出体外，达到瘦身效果。
