什么舞蹈对腰椎好
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病情描述: 什么舞蹈对腰椎好
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 如果腰椎非常健康,没有任何的疾病或损伤,对腰椎有好处,起到保护和锻炼腰部的舞蹈是肚皮舞,可以有效的增强腰部肌肉力量,增加腰椎稳定性,缓解腰部疲劳,促进腰部的血液循环。舞蹈与腰椎健康的关系比较复杂,腰椎是否健康,或腰椎患有不同的疾病,决定是否能跳舞或跳什么舞,也会出现不同的情况。