颈椎腰椎病怎么锻炼好
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病情描述: 颈椎腰椎病怎么锻炼好
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 颈腰椎病自我锻炼应严格掌握时机,临床上分为:1、颈椎病:一旦出现颈部疼痛、上肢麻木或头晕的症状,此时为急性炎症期,应注意休息,避免劳累或功能锻炼,以免加重病情;2、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症或腰椎滑脱:一旦出现腰痛及下肢疼痛、麻木的症状,应卧床休息,禁止功能锻炼,以免加重神经的炎症和水肿。