平躺抬腿损害腰椎
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病情描述: 平躺抬腿损害腰椎
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 我们说腰椎负荷最大的,就是我们坐位的向前弯腰,或者说我们平时坐的比较矮,矮沙发这种老坐着,或者我们站立位的这种弯腰,这些动作的话,腰的负担比较大。抬腿的话,本身对腰也并没有任何的负担的加重,所以平躺抬腿,并不会加重一些腰部的问题。而我们站着走路,或者平躺的话,腰椎的负担是比较小的。