俯卧撑会伤害腰椎吗
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病情描述: 俯卧撑会伤害腰椎吗
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 正常情况下做俯卧撑并不会伤害到腰部,但是如果做俯卧撑的方法不恰当或者是本身就有一定的腰部扭伤,做俯卧撑过多也容易导致出现有腰部疼痛等症状的发生。如果做俯卧撑一定要严格按照正确的姿势进行做,就会避免对腰部造成损伤,或者引起疼痛。