如何防止脊柱侧弯
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病情描述: 如何防止脊柱侧弯
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 不要侧弯腰部趴在桌子上或者长时间不注意坐姿,坐着睡觉时喜欢身体侧向的扭曲,以及长时间的腰部侧向一侧来工作,以免导致,长时间的活动以后导致,椎体的侧向弯曲,不过这种侧向的弯曲往往角度比较小,可以通过后期的矫形或者后期的姿势注意慢慢能够纠正过来,后天的脊柱侧弯预防主要是多注意坐姿,少弯腰活动,特别是侧向的弯腰以及多注意睡姿。如果脊柱是先天性的发育异常引起的,这种情况是很难预防的,因为是先天性发育问题所以没有很好的办法来预防,只能是早期通过产检来发现,对于后期的脊柱侧弯预防主要是平时多注意保暖,坐着时一定多注意坐姿。