腰椎间盘做什么运动 2020-12-01 阅读:344 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 腰椎间盘做什么运动 精选回答: 刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 骨科 也可以做做引体向上,但一定要在医生的指导下做动作,根据自身的情况选择,平时如果疼痛比较严重,可以口服颈腰康颗粒或者是腰痛宁治疗。患有腰椎间盘一般可以通过做小燕飞动作以及引体向上,游泳,扩胸运动,打羽毛球等,都可以缓解腰椎间盘脱出或者是膨出等疾病。