骨骼肌偏低是什么原因
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病情描述: 骨骼肌偏低是什么原因
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 一般来说,骨骼肌和一般的肌肉是不同的,骨骼肌是由许多细长的肌纤维组成,附着在骨骼上,由人的意志控制活动,骨骼肌偏低,就会加快人体的衰老,使基础代谢率下降,腰椎、颈椎失去保护。可在饮食上注意多吃鸡蛋、牛奶来补充蛋白质,外加多吃一些瓜果、蔬菜,以免热量摄入太高。在食补的同时,也要做一些无氧运动,比如仰卧起坐,可使体内的氧迅速转为肌肉。