骨骼肌偏低的危害

骨骼肌偏低一般指的是骨骼肌量偏低，骨骼肌量偏低会加速衰老、容易疲劳，以及容易发生腰肌劳损等症状。

1、加速衰老：这类人群往往身体代谢率也会稍微下降，体内废物和毒素不能及时排出，皮肤会加速衰老，从而出现松弛现象。

2、容易疲劳：骨骼肌量低的人群肌肉耐力很差，因此很容易疲劳。

3、腰肌劳损：因为不能够很好的保护腰椎，局部稳定性也不能够很好的维持，因此很容易发生腰肌劳损。

除此以外，骨骼肌量偏低人群很有可能会引起免疫力下降、关节稳定性变差，平时可以通过多做功能锻炼，增加肌肉力量。