补肾壮阳最好的中药
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补肾壮阳最好的中药
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补肾壮阳的中药有鹿茸、淫羊藿、续断、杜仲、菟丝子、巴戟天、补骨脂、肉苁蓉、冬虫夏草、仙茅、锁阳、核桃仁、芡实、金樱子、覆盆子、牡蛎、莲子、益智仁等补肾壮阳益精,中成药有四神丸温肾止泻、济生肾气丸和金匮肾气丸温阳利水、右归丸补肾壮阳、补肾壮阳丸温补肝肾。补肾壮阳药品多种多样,建议到正规中医院就诊,根据舌苔、脉象及临床症状,由中医师专业指导调理用药,不要听信没有根据的宣传和小广告,胡乱用药,损伤身体。
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壮阳术
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嘉靖年间,江湖大盗牛某,早年遇异人,授以奇法,年过九十仍身强力壮,不但杀人越货,不之经常强暴妇女,后被捉,临刑,官人问:“汝年高九十而精才不衰,有何异术?”答曰:《既不闻土成砖瓦木成炭,千年不朽,皆火力也。按摩阴囊具有强化男性精力之效为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。或用中指指尖用力切会阴穴,边切边振,使酸胀感明显,每次五分钟(会阴穴位于阴囊与肛门之中间).&收提肛门:将臀部及大腿夹紧,深吸气的同时向上提收肛门(如憋尿或憋大便的动作),屏气五至十秒钟再呼气.每天二至三次,每次二十至三十下.&切叩绝骨.用中指指尖在绝骨穴(外踝尖上三寸)施力按压,边切边快速颤动,也可配合叩法,使酸麻感向阴部放散,约十分钟,左右同时或交替进行,每天两次.可尝试按摩自疗提高生活质量:&点切会阴.用中指螺纹面点揉会阴穴三十至五十次;
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