壮阳不等于补肾
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壮阳不等于补肾
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杨阿民
首都医科大学附属北京世纪坛医院
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吃什么可以补肾壮阳
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- 一些中药和食物具有补肾壮阳的作用，比如：
1、中药，枸杞、杜仲、肉苁蓉等。
2、食物，核桃、黑米、黑豆、山药、牛羊肉、牡蛎等，食物通常只是在一定程度上起到调理的作用。
不论使用药物还是食物，在出现肾虚以后，患者都不可盲目补肾壮阳，因为肾虚存在肾阳虚和肾阴虚，两者补肾的方法是有很大差异的。对于肾阴虚，表现为五心烦热、盗汗潮热、腰酸耳鸣、大便干燥等症者，此时宜滋阴益气、固本培元，可以在医生指导下使用人参固本口服液，它为中成药，服用方便，合理使用副作用也很小。而对于肾阳虚患者，则通常需要温补肾阳，而非滋阴益气。
此外，肾虚的患者日常生活中还要注意加强体育锻炼，提高机体免疫力，保持良好的生活习惯，保持愉悦的心情，不要熬夜，戒烟酒，不要久坐等，只有经过综合的调理，才能够达到补肾的效果。
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张子义
中日友好医院
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男人吃什么壮阳快
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- 男人吃什么壮阳快是因人而异的，需要根据患者病情在医生指导下辨证用药。
部分男性吃很多大补之品或者壮阳药，陷入壮阳的误区，这是不对的，不能一味的壮阳，需要结合自身情况来看。
要知道，壮阳主要是针对肾虚人群，而且调理肾虚的时候还要注意阴阳平衡，不能偏补过盛。如果是健康人群，则并不需要壮阳。
在中医看来，肾为先天之本，肾藏精，肾精元气是生命的根本动力，与心、肝、脾、肺之间有着密切的关系。如果肾虚，则会有多方面表现，像疲倦乏力、精神不振、畏寒肢冷、阳痿甚至还可以导致不育。对此，主要是应用补肾药物，比如八子补肾胶囊，该药选用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子等8种植物种子药，配伍淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、牛膝等补肾温阳，地黄滋肾阴，人参补元气。全方补肾、填精、温阳，而且肾阴肾阳同补，使人体肾阴肾阳协调平衡，不会偏补过盛，从而避免传统补肾壮阳药物对身体的伤害。所以肾虚的人群可遵医嘱服用。而且八子补肾胶囊除了补肾，还具有一定抗衰作用，能够增强抵抗外界刺激能力，改善衰老及整体外观表型。
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宋竖旗
中国中医科学院广安门医院
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- 壮阳药可以说没有效。因为壮阳药它都是利用一些激素的方法使你时间延长，所以不建议吃壮阳药，没有必要，其实还不如吃一些补药，从食物上、从运动出发，可能会比壮阳药更好，所谓的壮阳药其实都是骗人的，而且有些副作用也是蛮大的，不太建议吃壮阳药等一些延长性功能时长的药物。
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- 壮阳强精这是现在男性，特别年轻男性和中老年男性朋友都关心的问题。壮阳就是提高男性的性能力，强精就是增加男性生育能力，这也是睾丸起的两个主要作用。壮阳强精可能古代也积累了丰富的经验，大部分是药物和有一部分水果说是对壮阳强精有效，据说像荔枝核、西红柿等，像桂圆、红枣、核桃这些对男性性能力的维持还有生殖能力有一定效果。
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刘建荣
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