叶酸每天什么时候吃最好
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病情描述: 我和老公打算要孩子了,在社区体检的时候,医生让吃叶酸,通常叶酸什么时候吃比较好呢?
精选回答:
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- 韩聪慧 主任医师
- 哈尔滨市红十字中心医院 妇产科
- 叶酸什么时间吃是最好的:叶酸一般是早上吃比较好,因为一般饭后叶酸吃完了,三十分钟到一个小时它慢慢就会代谢掉,就是一个基础代谢的情况。怀孕期间还要继续吃,比如我吃到三个月了,早期叶酸你可以就吃那种普通的,斯利安也就够了,一直吃到怀孕三个月,一定要吃够这个时间。到了中晚期后面的时间,就没必要吃普通叶酸,可以换成那种多种的爱乐维或其它的一些品牌的这种复合的维生素。