平时吃叶酸好不好
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病情描述: 平时吃叶酸好不好
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 女性不备孕,平时也是可以吃叶酸的,因为叶酸是造血的原料,如果叶酸缺乏会导致巨幼红细胞的贫血,一般的人可以通过多食用绿色的青菜、水果而吸收叶酸,叶酸是水溶性的维生素,即使吃多了也可以通过尿排出来,不会引起蓄积的中毒。而对于怀孕前后三个月的妇女吃叶酸,是为了尽量减少胎儿的神经系统疾病的发生,也就是先天性的畸形,所以备孕期间可以吃,平时不备孕也是可以吃的,这对身体是没有伤害的,量多了是可以通过尿排出体外的。