叶酸里面都含什么成分 2022-08-16 阅读:1.36k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 叶酸里面都含什么成分 精选回答: 陈真 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 叶酸含量高的绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。叶酸含量高的豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。