月经期能不能吃石榴
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病情描述: 月经期能不能吃石榴
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 女性在月经期间是可以适当吃一些石榴的,石榴中含有丰富的营养成分,如维生素B、维生素C、钙、磷、钾以及蛋白质、有机酸、脂肪等,不仅能够促进消化吸收,增强机体免疫力,也能够弥补经期流失的大量营养成分。但是,由于石榴具有收敛固涩的作用,经期女性不能吃太多,以免导致经血量减少、经期变短甚至停经等现象的出现。除了吃石榴之后,女性在经期还可以多吃樱桃、桂圆、大枣等食物,来温经补血,避免吃辛辣生冷的食物。